تظهر الأبحاث أن التقبيل جزء مهم من الحفاظ على علاقة رومانسية صحية ومرضية. من المرجح أن يشعر الأزواج الذين يتبادلون القبلات العاطفية والحسية بانتظام بمستويات أعلى من الرضا والمتعة في شراكتهم من أولئك الذين لا ينغمسون في هذا التعبير الجسدي عن الحب. التقبيل غريزة طبيعية لمعظم الناس ويمكن استخدامه للتعبير عن العديد من المشاعر المختلفة، بما في ذلك المودة والرغبة والحنان وحتى الامتنان.
قد يشعر الأزواج الذين يشاركون في جلسات التقبيل العادية بأنهم أكثر ارتباطًا ببعضهم البعض ولديهم روابط أقوى بشكل عام. في الواقع، تظهر بعض الدراسات أن الأزواج الذين يشاركون ما لا يقل عن ثلاث أو أربع قبلات في اليوم يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات من أولئك الذين لا يشاركون القبلات في كثير من الأحيان. قد يكون هذا بسبب إطلاق الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحضن»، والذي يتم إطلاقه خلال اللحظات الحميمة مثل التقبيل ويزيد من الشعور بالحميمية بين الشركاء. يمكن أن يساعد الأوكسيتوسين أيضًا في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، وهي عوامل مهمة في الحفاظ على علاقة صحية.
فوائد التقبيل تتجاوز المتعة الجسدية والتواصل وحدهما ؛ وهي تمتد لتشمل الرفاه العاطفي. يطلق التقبيل الإندورفين الذي يثير مشاعر النشوة والسعادة، مما يجعله الطريقة المثلى لتعزيز مزاج شريكك وصحته العقلية. ثبت أيضًا أن التقبيل المنتظم يزيد من الشعور بالثقة والتواصل في العلاقات. يمكن أن يكون أيضًا بمثابة شكل من أشكال التواصل غير اللفظي، مما يساعد الأزواج على فهم احتياجات ورغبات بعضهم البعض بشكل أفضل دون التحدث.
هناك عدة أنواع من التقبيل يمكن للأزواج استكشافها معًا، مثل النقر على الشفاه والقبلات الفرنسية العميقة وقبلات الرقبة وقبلات الأذن. يوفر كل نوع من القبلات أحاسيس وعواطف فريدة لكلا الشريكين المشاركين. على سبيل المثال، تتضمن القبلة الفرنسية الاتصال باللسان، مما قد يزيد من الشعور بالإثارة ويؤدي إلى زيادة العلاقة الحميمة بين الشركاء. يمكن أن يكون تقبيل الرقبة مثيرًا بشكل خاص ويوفر إحساسًا بالضعف والثقة بين شخصين. تسمح قبلات الأذن للشركاء بالهمس بالملاحظات الحلوة أو التعبير عن حبهم في بيئة أكثر خصوصية.
لدمج التقبيل في حياتك الرومانسية، حاول إضافة أنواع جديدة من التقبيل إلى ذخيرتك. يمكنك محاولة البدء بنقرات بسيطة على الخد أو الشفاه قبل الانتقال إلى قبلات أعمق بمرور الوقت. يمكنك أيضًا جدولة مواعيد أو إجازات خاصة حيث تقضي طوال اليوم في تعلم طرق مختلفة لتقبيل بعضكما البعض. تذكر أن التقبيل تجربة شخصية للغاية، لذا لا تتردد في التجربة والعثور على الأفضل لك ولشريكك. من خلال إعطاء الأولوية للتقبيل، يمكنك إنشاء روابط أقوى والتمتع بمستويات أعلى من الرضا في علاقتك. في الختام، تظهر الدراسات أن التقبيل المتكرر ضروري للحفاظ على رابطة رومانسية قوية ومرضية. من المرجح أن يعاني الأزواج الذين يتشاركون بانتظام القبلات العاطفية والحسية من مستويات أعلى من الرضا والسعادة من أولئك الذين لا ينغمسون في هذا التعبير الجسدي عن الحب. من تعزيز مستويات الأوكسيتوسين إلى تحسين مهارات الاتصال، هناك العديد من الفوائد المرتبطة بالتقبيل المنتظم. لذا ابدأ بتقبيل من تحب اليوم!