العلاقة الحميمة جزء مهم من حياة الإنسان يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الصحة العقلية. على وجه الخصوص، تم اقتراح أن القرب قد يكون بمثابة حاجز ضد العديد من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى السكان العسكريين. ذلك لأن العلاقات الوثيقة توفر للناس الدعم العاطفي، وتقلل من مشاعر العزلة وتساعد في تنظيم المشاعر. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم شبكات اجتماعية قوية أقل عرضة للإصابة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض للصدمة مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم هذه الاتصالات. تشير الأبحاث إلى أن العلاقات الحميمة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة نظرًا لقدرتهم على توفير الشعور بالأمان والأمن.
نظرت إحدى الدراسات على وجه التحديد في آثار القرب من قدامى المحاربين الذين عانوا من القتال ووجدت أن أولئك الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من العلاقة الحميمة كانوا أكثر مقاومة لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. يقترح المؤلفون أن هذا كان على الأرجح لأن العلاقات الحميمة تمنح الناس إحساسًا بالانتماء والاتصال، مما قد يساعد في مواجهة الآثار السلبية للإجهاد المزمن.
العلاقات الحميمة يمكن أن تعمل أيضًا كمصدر للتحقق والقبول، مما قد يزيد من تحسين الرفاهية. من المهم ملاحظة أن العلاقة الحميمة لا تأتي بالضرورة بشكل طبيعي للجميع، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى دعم إضافي لتطوير علاقات صحية. قد يعاني بعض قدامى المحاربين من مشاكل الثقة أو الاتصال، مما يجعل من الصعب تكوين روابط عميقة مع الآخرين. لذلك من المهم أن يتلقى الناس الدعم والتوجيه المناسبين عند بناء العلاقات الحميمة أو الحفاظ عليها.
يمكن أن تلعب العلاقة الحميمة دورًا مهمًا في الصحة العقلية، حيث تعمل كحاجز ضد القلق والاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى. من المهم أن يتلقى الناس الدعم والتوجيه الكافيين في تطوير هذه العلاقات والحفاظ عليها. من خلال القيام بذلك، يمكنهم جني فوائد الدعم العاطفي، وتقليل مشاعر العزلة وتنظيم المشاعر.
هل يمكن أن يكون القرب بمثابة حاجز ضد القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة ومشاكل نفسية أخرى لدى السكان العسكريين ؟
يمكن تعريف العلاقة الحميمة على أنها علاقة عاطفية بين الأفراد تعزز الثقة والضعف والانفتاح. وقد ثبت أن لها تأثيرًا إيجابيًا على الصحة العقلية من خلال تقديم الدعم في الأوقات الصعبة وتقليل الشعور بالعزلة والوحدة. يتعرض السكان العسكريون لخطر المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن ينتج عن التعرض للصدمات وتجربة الانتشار ومواقف القتال.