حظيت الأبحاث المتعلقة بتأثير التعرض المطول للبيئات المهددة للحياة على الإدراك العاطفي طويل الأمد للحميمية باهتمام متزايد من علماء النفس والباحثين في السنوات الأخيرة بسبب آثارها المحتملة على فهم السلوك البشري وعلم النفس. ستدرس هذه المقالة كيف يمكن أن تؤثر هذه الظاهرة على قدرة الشخص على تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين وإحساسه العام بتقدير الذات.
إحدى النظريات المقترحة هي استجابة القتال أو الهروب، والتي تشير إلى أنه عند مواجهة تهديد متصور، يمكن للناس إما القتال أو الفرار للدفاع عن أنفسهم. في مثل هذه الحالات، يطلق الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات دائمة على الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي التعرض طويل الأمد لهذه الهرمونات إلى زيادة حالة الإثارة، مما يجعل من الصعب على الناس الشعور بالأمان والثقة والقرب من الآخرين.
نظرية أخرى قد تفسر هذه الظاهرة هي نظرية التعلق، والتي تشير إلى أن الناس لديهم حاجة فطرية للأحباء، وعلاقة آمنة مع الآخرين.
إذا تعطل التعلق المبكر بسبب التجارب المؤلمة، يمكن للأشخاص تطوير ارتباطات غير آمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات اللاحقة.
قد يكافح شخص نشأ في أسرة مهملة ليشعر بالأمان في علاقات وثيقة مع البالغين.
التعرض المطول للبيئات التي تهدد الحياة يمكن أن يغير أيضًا كيمياء الدماغ، وتحديداً في المناطق المسؤولة عن تنظيم المشاعر والإدراك الاجتماعي. أظهرت الدراسات أن الإجهاد المزمن يمكن أن يضر بالحصين وقشرة الفص الجبهي، مما يؤدي إلى صعوبات في معالجة المشاعر وتشكيل ارتباطات صحية.
يمكن أن تكون الآثار طويلة المدى لهذه الآثار شديدة، بما في ذلك تقليل احترام الذات والقلق والاكتئاب وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن للناس أن يصبحوا شديد اليقظة ويخافون من الأشخاص الذين يحبونهم، ويشعرون بأنهم غير قادرين على الوثوق بهم تمامًا أو الانفتاح عاطفياً. هذا يمكن أن يوتر العلاقات ويخلق مسافة بين الشركاء.
التعرض طويل الأمد للظروف التي تهدد الحياة له تأثير كبير على الإدراك العاطفي للحميمية. يمكن أن يساعد فهم كيفية تفاعل هذه العوامل مع بعضها البعض في تحسين فهمنا للسلوك البشري وعلم النفس، وتوفير نظرة ثاقبة للعلاجات الفعالة لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والاضطرابات العقلية الأخرى.
كيف يؤثر التعرض المطول لبيئة تهدد الحياة على الإدراك العاطفي طويل المدى للعلاقة الحميمة ؟
الأشخاص الذين يعانون من أحداث مؤلمة مثل الحرب والكوارث الطبيعية والعنف هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن يتسبب اضطراب ما بعد الصدمة في حدوث تغييرات في الإدراك العاطفي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين.