كيف يشوه الإدمان الحدود المثيرة تحت الضغط أو الضغط
عندما يكون الشخص تحت ضغط أو ضغط، يمكن أن تتغير ديناميكيات علاقته بشكل كبير. قد يصبحون أكثر اعتمادًا على الآخرين للحصول على الدعم العاطفي، مما قد يؤدي إلى إحساس مشوه بالحميمية. هذا يمكن أن يخلق توترًا في العلاقة، ومن المهم أن نفهم كيف يؤثر ذلك على الحدود المثيرة بين الشركاء. عندما يتعرض الناس للتوتر، قد يصبحون أقل قدرة على التواصل بفعالية حول احتياجاتهم ورغباتهم. بدلاً من ذلك، قد يعتمدون على الآخرين لمقابلتهم دون وعي أو لا شعور، مما يؤدي إلى الارتباك والإحباط.
أيضًا، غالبًا ما ينطوي الإدمان على ديناميكيات القوة التي تصبح غير متوازنة عندما يصبح أحد الشركاء معتمدًا جدًا على الآخر. من المهم الاعتراف بهذه التحديات والعمل على إنشاء اتصالات وحدود واضحة للحفاظ على علاقات صحية. على سبيل المثال، إذا واجه الزوجان صعوبات مالية بسبب فقدان الوظيفة أو عوامل أخرى، يمكن للشريك المهيمن السيطرة على جميع القرارات المالية دون مراعاة التأثير على شريكهما. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والشعور بالسيطرة، حتى عندما يتم ذلك بنوايا حسنة. وبالمثل، إذا شعر أحد الشركاء أنه بحاجة إلى طمأنة مستمرة من الآخر في وقت صعب، فقد يؤدي ذلك إلى تآكل الثقة والاستقلالية. من خلال التعرف على هذه الأنماط والعمل معًا بنشاط للقضاء عليها، يمكن للأزواج الحفاظ على حدود جنسية أكثر صحة أثناء مواجهة التوتر أو الضغط.
هناك طريقة أخرى يمكن أن يؤدي بها الإجهاد إلى تشويه الحدود المثيرة هي من خلال التغييرات المادية. يمكن أن يسبب الإجهاد تحولات هرمونية تغير الرغبة الجنسية ومستويات الإثارة، مما يجعل الاتصال الجنسي صعبًا. ومع ذلك، فإن التواصل والتفاهم ضروريان للتنقل في هذا التغيير. يحتاج الشركاء إلى أن يكونوا صادقين بشأن ما يناسبهم في أي لحظة واستكشاف طرق إبداعية للبقاء على اتصال على الرغم من التحديات.
على سبيل المثال، لا ينبغي أن تعني العلاقة الحميمة الجماع ؛ كما يمكن أن يساعد اللمس والمعانقة ومشاركة الخبرات في التواصل.
في النهاية، تتطلب إدارة التوتر والضغط الانفتاح والصدق والاستعداد لتقديم تنازلات. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية ودعم بعضهم البعض في إيجاد الموارد لتخفيف الضغوطات التي تسبب مشاكل الإدمان. من خلال الجهد والتواصل، يمكنهم الحفاظ على علاقة صحية ومرضية في جميع الظروف.
كيف يشوه الإدمان الحدود المثيرة تحت الضغط أو الضغط ؟
أظهرت دراسة نشرها فريق من الباحثين في مركز العلوم العصبية بجامعة نيويورك أن مشاعر الإدمان يمكن أن تسبب تغييرات كبيرة في كيمياء أدمغتنا، مما قد يؤدي إلى تآكل الحدود الجنسية. وجد الباحثون أنه عندما يشعر الناس بمزيد من الاعتماد على الآخرين، فإن أدمغتهم تطلق مستويات أعلى من الأوكسيتوسين، وهو هرمون مرتبط بالترابط والتعلق.