تشمل ظروف العمل الشديدة الإجهاد فترات إجهاد مكثفة وطويلة، غالبا ما تكون ناجمة عن حالات خطيرة مثل الأعمال العدائية أو الكوارث الطبيعية. يمكن أن يكون للتعرض المتكرر لهذه الأنواع من البيئات تأثير عميق على الصحة العقلية للأشخاص، بما في ذلك قدرتهم على تكوين علاقات صحية والحفاظ عليها. أظهرت الدراسات أن التعرض المتكرر لبيئات العمل عالية الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تقليل المرونة العلائقية، وهي قدرة الشخص على التنقل والتكيف مع الصعوبات والمشاكل الشخصية. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعملون في مثل هذه الأماكن قد يكافحون لتطوير علاقات صحية والحفاظ عليها بسبب انخفاض قدرتهم على التعامل مع الضغوط الشخصية.
التعرض المتكرر لبيئات العمل عالية الإجهاد يمكن أن يقلل أيضًا من التعاطف، مما يؤدي إلى صعوبات في فهم مشاعر واحتياجات الآخرين والاستجابة لها. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الناس التواصل مع الآخرين، خاصة في سياق رومانسي أو حميم.
يمكن أن يتأثر التفكير الأخلاقي، مما يجعل من الصعب على الأفراد اتخاذ قرارات أخلاقية بشأن الآخرين.
التعرض المتكرر لظروف التشغيل المجهدة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على القدرات العلائقية ويمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية مختلفة.
لمواجهة هذه الآثار السلبية، من المهم إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وتعزيز استراتيجيات المرونة مثل الدعم الاجتماعي والتأمل اليقظ والعلاج السلوكي المعرفي. يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات الناس على زيادة مرونتهم وتعاطفهم، مما يعزز قدرتهم على تكوين علاقات صحية والحفاظ عليها حتى بعد التعرض المطول لبيئات العمل عالية الإجهاد. من الأهمية بمكان أيضًا إنشاء سياسات وبرامج تنظيمية تدعم الصحة العقلية للأشخاص العاملين في مثل هذه البيئات. وبذلك، يمكننا أن نضمن حصول أولئك الذين يخدمون بلدنا على الموارد التي يحتاجونها للازدهار شخصيًا ومهنيًا.
كيف يؤثر التعرض المتكرر لبيئة عمل مرهقة على المرونة العلائقية والتعاطف والتفكير الأخلاقي ؟
يمكن أن يؤثر التعرض المتكرر لبيئات العمل عالية الإجهاد على المرونة العلائقية والتعاطف والتفكير الأخلاقي بعدة طرق. أولاً، وجد أن المواقف المجهدة المطولة يمكن أن تؤدي إلى زيادة التسامح مع الضيق بين الأفراد أثناء تطويرهم لآليات التكيف لمعالجة المخاوف البيئية (بيترسون وآخرون، 2017).