كيف يستمر العاطفة عندما ينخفض الأداء البدني ؟
هذا سؤال مثير للاهتمام تم استكشافه من قبل العلماء وعلماء النفس والكتاب لعدة قرون. إنه موضوع يتردد صداه لدى العديد من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يتقدمون في السن أو يتعاملون مع مشاكل صحية مزمنة. يمكن تعريف الشغف بأنه شعور عاطفي قوي تجاه شيء أو شخص ما. الأداء البدني هو قدرتنا على تحريك الجسم بكفاءة وفعالية. مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسادنا لتغييرات تؤثر على قدراتنا الجسدية. ويمكن أن يشمل ذلك تقليل القوة والمرونة والقدرة على التحمل والتنسيق. قد تؤثر هذه التغييرات على قدرتنا على الانخراط في الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا، مثل الرياضة أو الرقص. ومع ذلك، يمكن أن يظل الشغف حتى مع انخفاض الأداء البدني. في هذه المقالة، ننظر في كيفية استمرار الشغف في مراحل مختلفة من الحياة ولماذا من المهم تنمية الشغف بما يتجاوز الأداء البدني.
غالبًا ما يحدث الانخفاض في الأداء البدني تدريجيًا، بدءًا من أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينيات. يختلف معدل فقدان القدرة الجسدية اعتمادًا على عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية وعلم الوراثة. قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض أسرع من غيرهم بسبب حالات مثل التهاب المفاصل أو أمراض القلب. على الرغم من هذه الصعوبات، لا يزال من الممكن أن يزدهر العاطفة. على سبيل المثال، قد يجد الأزواج الأكبر سنًا طرقًا جديدة للتعبير عن حبهم وعاطفتهم من خلال اللمس والحميمية بدلاً من النشاط البدني. لا يزال شغفهم ببعضهم البعض قوياً على الرغم من قيود أجسادهم. وبالمثل، يمكن للرياضيين المتقاعدين الاستمرار في الاستمتاع بهذه الرياضة من خلال تدريب اللاعبين الشباب أو مشاهدة المباريات من الخطوط الجانبية. قد لا يتمكنون من الركض بهذه السرعة أو القفز بهذا الارتفاع، لكن لا يزال بإمكانهم تقدير الرياضة وتاريخها بعمق.
يمكن أن يتحمل العاطفة أيضًا عندما يستقر الأداء البدني أو يركد. وهو شائع في مرحلة المراهقة والشباب. في هذه المرحلة، يكون الناس قادرين جسديًا على الأداء على مستوى عالٍ، لكنهم لم يصلوا بعد إلى ذروتهم. يمكن للعاطفة أن تحافظ عليهم لسنوات قبل أن تصل مهاراتهم إلى إمكاناتهم الكاملة. يسمح لهم بممارسة أعمالهم بجد ومواصلة التعلم والتحسين. مع تطور مهاراتهم، يتطور شغفهم أيضًا. هذا الارتباط بين العاطفة والتنمية مستمر طوال الحياة. يمكن أن يدفعنا الشغف إلى ما هو أبعد مما اعتقدنا أنه ممكن، حتى مع تغير قدراتنا البدنية. أخيرًا، يمكن أن يظل العاطفة حية حتى بعد انخفاض الأداء البدني بشكل كبير. يستمر العديد من كبار السن في المشاركة في الأنشطة التي تتطلب القليل من النشاط البدني، مثل البستنة أو الحياكة أو القراءة. توفر هذه الفصول منفذًا للإبداع والتواصل الاجتماعي والنمو الشخصي. يمكن أن يغذي الشغف هذه الأنشطة ويجعلها ذات مغزى على الرغم من أي قيود جسدية. يمكن أن يعطي أيضًا هدفًا وتوجيهًا للحياة اليومية. في الختام، العاطفة لا تعتمد على الأداء البدني. إنه موجود على مستوى أعمق يتجاوز قدراتنا الجسدية. في حين أن هذا يمكن تحديه من خلال التغييرات المرتبطة بالعمر، يمكن أن يستمر الشغف ويتطور بمرور الوقت. من خلال تطوير المشاعر خارج الأداء البدني، يمكننا الحفاظ على صحتنا العاطفية والعقلية طوال جميع مراحل الحياة.
كيف يعيش العاطفة عندما ينخفض الأداء البدني ؟
في ألعاب القوى، كما هو الحال في العديد من مجالات الحياة، غالبًا ما يُرى أن الناس مدفوعون بشغفهم ورغباتهم، وليس فقط بما يمكنهم تحقيقه جسديًا. هذا يعني أنه حتى لو بدأ أداء الرياضي في الانخفاض مع تقدم العمر أو الإصابة، فإن شغفه بالرياضة يمكن أن يحفزه على الاستمرار في المنافسة. يمكن أن يكون الشغف قوة قوية تشجع الناس على الاستمرار في متابعة أهدافهم حتى عندما تبدو الاحتمالات مكدسة ضدهم.