هناك حقيقة راسخة في علم النفس مفادها أن الناس يعانون من مستويات مختلفة من الغيرة عندما يتعلق الأمر بالشركاء الرومانسيين. ومع ذلك، فإن ما يميز الرجال والنساء من حيث كيفية إظهار هذه المشاعر يمكن رؤيته من خلال أنماطهم السلوكية. بينما من المعروف أن النساء تظهر عليهن علامات مثل الهوس والشك والانفجارات اللفظية، يميل الرجال إلى إظهار المزيد من ردود الفعل الجسدية مثل الغضب والعنف وحتى التحرش. قد يكمن أحد أسباب الاختلاف في الغيرة بين الذكور والإناث في التاريخ التطوري لجنسنا البشري. يتحمل الرجال تاريخيًا مسؤولية توفير الموارد وحماية أسرهم، لذلك يحتاجون إلى التأكد من عدم تهديد الدور. من ناحية أخرى، تم تكليف النساء تقليديًا برعاية الأطفال والحفاظ على منزل، مما يقلل من احتمالية فقدان شريك بسبب الغيرة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الاختلافات البيولوجية في مستويات هرمون التستوستيرون تلعب أيضًا دورًا مهمًا.
ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون، على سبيل المثال، يرتبط بزيادة العدوانية والسلوك التنافسي، مما قد يؤدي إلى إظهار المزيد من الغيرة بين الرجال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأعراف الثقافية أن تشكل كيفية تعبير الرجال والنساء عن مشاعرهم بطرق مختلفة. في العديد من المجتمعات، يتم تنشئة الرجال اجتماعيًا لقمع مشاعرهم أو إظهار القوة دون إظهار الضعف، مما يؤدي إلى مشاعر مكبوتة تظهر جسديًا. ومع ذلك، يتم تشجيع النساء على الانفتاح على مشاعرهن وطلب المساعدة من الآخرين، مما يسمح لهن بالتعبير عن الغيرة بطرق أكثر صحة. على الرغم من هذه الاختلافات، لا يزال هناك مجال للتغيير في كلا الجنسين عندما يتعلق الأمر بإدارة الغيرة. من خلال فهم والاعتراف بكيفية إظهار كل جنس للغيرة، يمكن للأزواج العمل معًا لحل أي مشاكل قبل أن يصبحوا مزعجين. يتضمن ذلك أن تكون على دراية بالأنماط السلوكية الخاصة بك وكذلك أنماط شريكك والبحث عن الدعم المهني إذا لزم الأمر. من خلال التواصل والجهد المناسبين، يمكن للأزواج بناء علاقات أقوى على أساس الثقة والاحترام.
كيف يظهر الرجال الغيرة الجنسية بشكل مختلف عن النساء ؟
يميل الرجال إلى التعبير عن غيرتهم الجنسية من خلال الشعور بالتهديد وإظهار الهوس تجاه شريكهم. يمكن أن يشمل ذلك اللقاءات اللفظية أو الإجراءات الجسدية مثل دفع شريكك أو الإمساك به. من ناحية أخرى، قد تعاني النساء من مشاعر القلق والخوف والحزن عند مواجهة موقف يتحدى علاقتهن أو يهددها. قد ينخرطون أيضًا في استراتيجيات خفية لحماية أنفسهم وعلاقاتهم، مثل التجنب أو التلاعب.