تمارس بعض الثقافات الجنس التانتري، والذي يهدف إلى إطالة اللحظات الحميمة وزيادة تدفق الطاقة بين الشركاء. وهذا يشمل الحركة البطيئة والمتعمدة وتمارين التنفس التي تسمح بمزيد من المتعة. يمكن أن يشمل هذا النوع من الجنس التأمل والتدليك والتواصل البصري والمداعبة الممتدة. يؤكد تانترا على أهمية الوعي الذاتي والوعي أثناء اللقاءات الجنسية. يسعى إلى خلق علاقة عاطفية بين الشركاء وتعزيز الأحاسيس الجسدية. يمكن أن يؤدي هذا إلى النعيم الجماعي أو التنوير الروحي لكلا الطرفين المعنيين. غالبًا ما تستخدم ممارسات التانترا كشكل من أشكال الشفاء الروحي والنمو الشخصي. الغرض من هذه المقالة هو التحقيق في التاريخ والأصول والأساليب التي ينطوي عليها الجنس التانتري.
يمكن إرجاع أصول الجنس التانتري إلى الهند القديمة، حيث مارسها الزعماء الدينيون الهندوس. خرج تانترا من فكرة أن كل الأشياء مترابطة، بما في ذلك الجسد والعقل والروح. كان يُنظر إلى الحياة الجنسية على أنها عمل مقدس يمكن أن يوحد الأفراد مع الإلهي. اعتبرت ممارسات التانترا وسيلة لتحقيق مستويات أعلى من الوعي من خلال الأنشطة الجنسية. بمرور الوقت، انتشر جنس التانترا إلى أجزاء أخرى من آسيا وأصبح شائعًا بين البوذيين والطاويين. اليوم، يستخدم الكثير من الناس التانترا كأداة للتطور الشخصي والصحوة الروحية. يعتمد الجنس التانتري على مفهوم الشاكرا، أو مراكز الطاقة داخل الجسم. هناك سبع شاكرات أساسية، كل منها يتوافق مع مجالات مختلفة من الحياة، مثل العلاقات والإبداع والحدس. من خلال التركيز على هذه المجالات، يمكن للناس زيادة مستوى تدفق الطاقة لديهم وتجربة متعة أكبر. تشمل ممارسات التانترا تمارين التنفس والتأمل والوضعيات التي تفتح هذه الشاكرات. قد يشارك الشركاء أيضًا في التواصل البصري والتدليك والمداعبة الممتدة لخلق الترقب والإثارة. يعتقد بعض الناس أن التانترا تسمح بعلاقة أكثر حميمية بين الشركاء بسبب تركيزها على الاتصال العاطفي.
بينما قد يبدو الجنس التانتري معقدًا، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن لأي شخص اتباعها. أولاً، إثبات النية قبل بدء أي لقاءات جنسية. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من حب الذات إلى الترابط مع الشريك على مستوى أعمق. بعد ذلك، ابحث عن وضع مريح وابدأ في الحركات البطيئة. ركز على كل حركة وليس السرعة أو الشدة. خذ نفسًا عميقًا طوال العملية للبقاء ثابتًا ومدركًا.
أخيرًا، اسمح لنفسك بالشعور بكل الأحاسيس دون حكم. غالبًا ما ينطوي الجنس التانتري على فترات طويلة من الجمود، حيث يركز الشركاء على أجساد ومشاعر بعضهم البعض. في الختام، يعتبر جنس التانترا شكلاً فريدًا من أشكال الممارسة الجنسية التي تتطلب الصبر والوعي الذاتي واليقظة. يسعى إلى خلق علاقة عاطفية بين الشركاء مع تعزيز الأحاسيس الجسدية. يمكن أن توفر طرق التانترا المستخدمة للنمو الشخصي أو الشفاء الروحي منظورًا جديدًا للحياة الجنسية. من خلال الممارسة والالتزام، يمكن لأي شخص أن يتعلم دمج هذا النهج في حياته.