مقدمة للضبط العلائقي
يشير الضبط العلائقي إلى القدرة على القراءة بدقة والاستجابة للحالات العاطفية للآخرين واحتياجاتهم ورغباتهم. يتضمن ذلك إدراك مشاعر وتجارب شخص آخر وتكييف سلوكه لتلبية احتياجاته. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعملون تحت ضغط شديد، مثل الجيش، حيث يمكن أن تكون الصدمة شائعة. أظهرت الدراسات أن الضبط العلائقي يمكن أن يساعد في دعم النمو اللاحق للصدمة والتكيف المتبادل في هذه السياقات.
أهمية الذكاء العاطفي
يشير الذكاء العاطفي إلى قدرة الشخص على فهم المشاعر وإدارتها والتعبير عنها بشكل فعال. ويشمل الوعي الذاتي والإدارة الذاتية والوعي الاجتماعي وإدارة العلاقات والتعاطف. الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من الذكاء العاطفي مجهزون بشكل أفضل للتعرف على مشاعرهم وتنظيمها، مما يساعدهم على فهم الآخرين والتواصل معهم بشكل أفضل. في الجيش، يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عند التعامل مع المواقف المجهدة أو التعافي من الإصابة.
فهم اضطراب ما بعد الصدمة
يشير اضطراب ما بعد الصدمة إلى التغيرات الإيجابية التي يعاني منها الأشخاص بعد حدث مؤلم. قد تشمل هذه التغييرات زيادة القوة الشخصية والمرونة والحكمة وفهم الحياة والروحانية ونظرة جديدة للحياة. على الرغم من أنه من غير الممكن تجنب الآثار السلبية للصدمات تمامًا، فقد أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص يعانون من تغيرات إيجابية نتيجة للصدمة. يمكن أن يلعب الضبط العلائقي دورًا مهمًا في تسهيل هذه العملية.
كيف يدعم التخصيص اضطراب ما بعد الصدمة
يتضمن التخصيص إدراك الحالة العاطفية لشخص آخر والاستجابة وفقًا لذلك. عندما يشعر شخص ما بالفهم والدعم من شخص آخر، فمن المرجح أن يشعر بالراحة في مشاركة تجاربه والعمل من خلالها. يمكن أن يؤدي هذا إلى فهم أكبر لأفكار المرء ومشاعره وفي النهاية إلى نمو ما بعد الصدمة. من خلال توفير مساحة آمنة للتعبير، يمكن أن يعزز الضبط العلائقي الشفاء والتعافي من الإصابة.
التكيف المتبادل
التكيف المتبادل يعني القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة والتكيف مع الظروف المختلفة. ويكتسي هذا الأمر أهمية خاصة في بيئة عسكرية يجب أن يكون فيها الأفراد قادرين على العمل معا بفعالية في الحالات الصعبة. يمكن أن يدعم التخصيص التكيف المتبادل من خلال مساعدة أعضاء الفريق على تطوير التعاطف مع بعضهم البعض وفهم وجهات نظر بعضهم البعض بشكل أفضل. وهذا يتيح لهم التواصل بفعالية أكبر والعمل معا لتحقيق الأهداف المشتركة.
يلعب الضبط العلائقي دورًا مهمًا في دعم النمو اللاحق للصدمة والتكيف المتبادل في سياق عسكري. من خلال فهم مشاعر الآخرين والاستجابة لها، يمكن للناس توفير مساحة آمنة للشفاء والنمو، وتعزيز التواصل والتعاون الفعالين. ولتحقيق هذه الفوائد، يجب إعطاء الأولوية لإعداد وتطوير الذكاء العاطفي بين الأفراد العسكريين.
كيف يدعم الضبط العلائقي النمو اللاحق للصدمة والتكيف المتبادل في سياق عسكري ؟
الضبط العلائقي هو جانب مهم من التفاعل الاجتماعي الذي يساعد الناس على فهم أفكار ومشاعر بعضهم البعض بشكل أفضل وتعديل سلوكهم وفقًا لذلك. وقد ثبت أن هذه العملية مفيدة في تعزيز النتائج الإيجابية مثل تحسين التواصل وزيادة الثقة وتحسين العلاقات (Kaufman & Lerner، 2015).