الغيرة هو شعور سلبي قوي يحدث عندما يشعر الشخص بالتهديد من نجاح شخص آخر أو شعبيته أو علاقته. المراهقون معرضون بشكل خاص لمشاعر الغيرة بسبب الحساسية المتزايدة للمقارنات الاجتماعية وضغط الأقران. في هذه المقالة، ننظر إلى كيف يمكن لأنماط الغيرة لدى المراهقين أن تتنبأ بعدم استقرار العلاقة في المستقبل في مرحلة البلوغ.
يمكن أن تتجلى الغيرة في سن المراهقة بعدة طرق، مثل الشك وعدم الثقة والتملك والسيطرة. يمكن أن يزداد هذا السلوك إذا تُرك دون رادع ويؤدي إلى صراعات في العلاقات. حدد الباحثون عدة عوامل تساهم في غيرة المراهقين، بما في ذلك تدني احترام الذات وعدم الأمان بشأن التعلق والتجارب السابقة للخيانة أو الهجر.
أنماط التعلق غير الآمنة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاعر الغيرة خلال فترة المراهقة. على سبيل المثال، قد يكون الأشخاص الذين يخشون الرفض أكثر عرضة للغيرة عندما يظهر شريكهم اهتمامًا بشخص آخر. وبالمثل، فإن أولئك الذين لديهم تاريخ من المواقف المسيئة أو الرافضة قد يكونون شديد اليقظة لعلامات الخيانة الزوجية أو الرفض. قد ينخرط هؤلاء الأفراد أيضًا في سلوكيات التحكم لمنع الشريك من تركهم. ومع ذلك، لا تشير جميع حالات الغيرة إلى مشاكل العلاقة في المستقبل. بعض الغيرة طبيعية وصحية لأنها تشير إلى أن الشخص يقدر علاقته. لكن الغيرة المفرطة أو التملك يمكن أن يضر بالحميمية والثقة. يمكن أن يخلق هذا حلقة من عدم الثقة والشك تقوض أساس العلاقة. تظهر الدراسات أن أنماط الغيرة لدى المراهقين ترتبط بزيادة خطر عدم الرضا الزوجي والطلاق في وقت لاحق من الحياة. على سبيل المثال، ارتبط تفشي الغيرة المتكرر خلال فترة المراهقة بارتفاع مستويات الصراع وانخفاض الرضا في العلاقات الرومانسية بين الشباب. بالإضافة إلى ذلك، ارتبطت تجربة الغيرة في وقت مبكر من الحياة بانخفاض جودة العلاقة والمزيد من التحولات في العلاقات في أواخر مرحلة البلوغ. لذلك، فإن فهم ومعالجة غيرة المراهقين أمر بالغ الأهمية لتعزيز العلاقات الصحية. يجب على الآباء والمربين تعليم المراهقين التعامل مع المشاعر السلبية والتحدث بفعالية عن احتياجاتهم ورغباتهم. يتضمن ذلك التركيز على الاتصال المفتوح ووضع الحدود وإيجاد الدعم عند الحاجة. من خلال تشجيع أنماط التعلق الآمن وزيادة مقاومة الغيرة، يمكننا مساعدة أطفالنا على تطوير علاقات صحية مستمرة.
ما هي أنماط غيرة المراهقين التي تنذر بعدم الاستقرار العلائقي في مرحلة البلوغ ؟
المراهقة هي فترة مهمة من النمو تتميز بظهور مشاعر ومشاعر جديدة، مثل الانجذاب الرومانسي والتنافس بين الأقران على المودة. الغيرة هي أحد هذه المشاعر التي تحدث غالبًا في هذه المرحلة، ويمكن أن تكون مشكلة بشكل خاص إذا تُركت دون رادع.