العار هو شعور غالبًا ما يرتبط باحترام الذات السلبي والإهانة بسبب الإجراءات التي اتخذها الشخص. يمكن أن يتفاقم هذا بشكل أكبر عندما يتعلق الأمر بالأخطاء الجنسية التي تحدث أثناء المراهقة. يمكن أن تؤدي الأخطاء الجنسية مثل الجماع قبل الزواج أو العادة السرية أو مشاهدة المواد الإباحية أو حتى التقبيل إلى الشعور بالذنب والعار الذي يمكن أن يؤثر على الشخص لسنوات قادمة. يمكن أن يكون لهذه الآثار طويلة المدى آثار نفسية دائمة وتؤثر على قراراتها المستقبلية.
أول تأثير طويل الأمد للعار المرتبط بالأخطاء الجنسية في مرحلة المراهقة هو تدني احترام الذات. عندما يخجل الناس من أخطائهم السابقة، يبدأون في طرح الأسئلة على أنفسهم والتساؤل عن سبب قيامهم بما فعلوه. قد يبدأون في التشكيك في قيمتهم ويعتقدون أنهم أشخاص سيئون لا يستحقون الحب أو الاحترام. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دورة من الأفكار السلبية التي تديم مشاعر العار وتجعل من الصعب عليهم الانتقال من هذه التجارب.
هناك تأثير آخر طويل الأمد للعار المرتبط بالأخطاء الجنسية في مرحلة المراهقة وهو صعوبة الثقة بالآخرين. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من الخزي صعوبة في تكوين علاقات صحية لأنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم أو رفضهم من قبل الآخرين. قد يشككون في نوايا الآخرين ويخشون العلاقة الحميمة، مما يجعل من الصعب عليهم الانفتاح عاطفياً. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة والوحدة، مما يجعل من الصعب التواصل مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الشركاء الرومانسيين المحتملين.
العار يمكن أن يتسبب أيضًا في إصابة الناس بأعراض القلق أو الاكتئاب. يمكن أن تكون مشاعر الذنب والندم على الأفعال السابقة ساحقة ومنهكة، مما يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل نوبات الهلع أو الأرق أو الأفكار الانتحارية. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتحملون هذا العبء بمفردهم دون طلب المساعدة من سلوكيات تدمير الذات التي تؤدي إلى تفاقم مشاعرهم بالعار وتضر برفاهيتهم.
العار يمكن أن يؤثر على الخيارات المهنية للشخص. قد يتجنب الأشخاص الذين يحملون العار من أخطاء جنسية المراهقين العمل الذي ينطوي على اتصال وثيق بالآخرين أو المواقف التي يشعرون فيها بالضعف أو التعرض لأخطائهم. قد يشعرون بالحرج الشديد من التحدث عن ماضيهم أو القلق من أن يحكم عليهم الآخرون إذا كشفوا عنهم. هذا يمكن أن يحد من فرصهم للنمو الشخصي والنجاح المهني ويؤثر على نوعية حياتهم العامة.
عواقب العار المرتبط بالأخطاء الجنسية في مرحلة المراهقة بعيدة المدى وطويلة الأمد. من المهم التماس الدعم عند التعامل مع هذه المشاعر حتى يتمكن الناس من معالجتها والانتقال منها. من خلال التوجيه والعلاج المناسبين، يمكن للناس تعلم مسامحة أنفسهم وبناء علاقات صحية مع الجنس والحميمية والعلاقات للمضي قدمًا.
ما هي العواقب طويلة المدى للعار المرتبط بالأخطاء الجنسية أثناء المراهقة ؟
قد تشمل العواقب طويلة المدى للعار المرتبط بالأخطاء الجنسية التي ترتكب خلال فترة المراهقة مشاكل احترام الذات والعزلة الاجتماعية وصعوبة إقامة علاقات رومانسية صحية في مرحلة البلوغ. أظهر بحث أن المراهقين الذين يشعرون بالخجل من التجارب الجنسية قد يعانون من الاكتئاب والقلق كبالغين.