هل يمكن للتدخلات المنظمة التي تستهدف العلاقة الحميمة أن تحسن التعافي النفسي وإعادة التأهيل العلائقي للمحاربين القدامى ؟
هناك اهتمام متزايد بدراسة كيفية العلاج الفعال لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى الأفراد العسكريين. أحد النهج الواعدة هو التدخلات المنظمة التي تركز على القرب والتي أظهرت نتائج واعدة في تحسين الصحة العقلية لدى هؤلاء السكان. على وجه التحديد، يمكن أن تساعد هذه التدخلات في تسهيل الشفاء العاطفي واستعادة الثقة في العلاقة بين الشركاء، وبالتالي تحسين الرفاهية العامة.
تتضمن التدخلات المنظمة عادةً العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يتضمن تحديد أنماط التفكير السلبية واستبدالها بأنماط أكثر إيجابية. يمكن القيام بذلك من خلال مجموعة متنوعة من الطرق، مثل العلاج بالتعرض، حيث يتعرض الأشخاص تدريجياً لمواقف تسبب الخوف أو القلق أثناء تلقي الدعم من معالج مدرب. قد تشمل الطرق الأخرى التدريب على الاسترخاء، والتأمل اليقظ، وتمارين التنفس.
قد تشمل بعض التدخلات ممارسة الرياضة، مثل اليوجا أو التمارين الرياضية، في نظامها.
فوائد هذه التدخلات تتجاوز مجرد علاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ؛ كما أنها تعالج قضايا أخرى متعلقة بالصدمات، مثل الاكتئاب وتعاطي المخدرات. يمكن أن تساعد في تقليل مشاعر العزلة والوحدة، وتعزيز الدعم الاجتماعي، وزيادة احترام الذات والثقة بالنفس. من خلال تعزيز علاقة حميمة أكبر في العلاقات، يمكن للمحاربين القدامى تطوير روابط أقوى مع أحبائهم، مما يؤدي إلى تحسين مهارات التواصل واستراتيجيات أفضل لحل المشكلات.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مقاومة الضغوطات المستقبلية. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين خضعوا للعلاج المعرفي السلوكي أبلغوا عن تحسينات كبيرة في الرضا عن العلاقة مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا العلاج. على وجه التحديد، أظهر المشاركون مستويات منخفضة من الصراع، ومستويات أعلى من التعلق، ومزيد من العلاقة الحميمة في شراكاتهم. أظهرت دراسة أخرى نتائج مماثلة بين قدامى المحاربين المشاركين في برنامج عبر الإنترنت مصمم للأزواج العسكريين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. تشير هذه النتائج إلى أن التدخلات المنظمة قد تحسن التعافي النفسي لكل من قدامى المحاربين وشركائهم، وبالتالي تعزيز إعادة التأهيل العلائقي.
بينما لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول أفضل السبل لتنفيذ هذه التدخلات، تشير الأدلة حتى الآن إلى أنها يمكن أن تكون أداة قيمة لمساعدة الأفراد العسكريين على التعافي من مشاكل الصحة العقلية المتعلقة بتجربة الانتشار. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر هذه العلاجات فوائد طويلة الأجل، وتعزز العلاقات الحالية بالإضافة إلى خلق فرص لعلاجات جديدة. وبالتالي، من المهم أن يواصل المتخصصون في الصحة العقلية استكشاف طرق لدمج الأساليب الحميمة في ممارستهم عند العمل مع قدامى المحاربين الذين يعانون من أحداث صادمة.
هل يمكن للتدخلات المنظمة التي تستهدف العلاقة الحميمة أن تحسن التعافي النفسي وإعادة التأهيل العلائقي للمحاربين القدامى ؟
قد تكون التدخلات المنظمة التي تركز على القرب مفيدة في تعزيز التعافي النفسي وإعادة التأهيل العلائقي بين قدامى المحاربين. تهدف هذه التدخلات إلى تعزيز العلاقة الحميمة والثقة بين الأفراد وتقوية العلاقات. تشمل فوائد العلاقة الحميمة تقليل الشعور بالعزلة والوحدة والاكتئاب وتحسين احترام الذات والتنظيم العاطفي.