لست بحاجة إلى أن تكون «في مزاج» للاتصال
ليس في مزاج الجنس ؟ ربما ما زلت تريد العلاقة الحميمة، عناق، من الجلد إلى الجلد، تحدث بهدوء، الحميمية ليست كل شيء أو لا شيء
كيف تعرف ما إذا كانوا حقًا «في مزاج» لممارسة الجنس، ما هو بالضبط «المزاج» على أي حال، وكيف يمكنك الدخول فيه عندما لا تشعر بهذه الطريقة ؟ غالبًا ما يُنظر إلى الرغبة الجنسية على أنها شيء بعيد المنال، شيء يمكن أن يأتي ويذهب دون سابق إنذار، ولكن اتضح أنه قد يكون هناك ما هو أكثر في اللعبة مما تراه العين. في الواقع، أظهرت الأبحاث أن هناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على ما إذا كان شخص ما يشعر بالرغبة في ممارسة الجنس - الصحة الجسدية والصحة العقلية ومستويات التوتر والتعب والهرمونات والرضا عن العلاقة، على سبيل المثال لا الحصر.
فلماذا إذن يتعرض الناس لضغوط كبيرة لممارسة الجنس بينما ليسوا بالضرورة في حالة مزاجية ؟ ربما لأن المجتمع يديم هذه الفكرة أن الأزواج يجب أن يكونوا دائمًا حميمين. ومع ذلك، في حين أن الجنس مهم في العلاقات، إلا أنه لا ينبغي أن يحدث في كل مرة يقضي فيها شريكان وقتًا ممتعًا معًا. في الواقع، يبلغ العديد من الأزواج الذين لديهم علاقة حميمة بانتظام عن مستويات أعلى من السعادة في علاقتهم بشكل عام. ما هي الطرق الأخرى التي يمكن للأزواج من خلالها البقاء قريبين دون ممارسة الجنس يطرح السؤال ؟
الاتصال هو المفتاح. إذا فهم الطرفان المعنيان احتياجات ورغبات بعضهما البعض، فيمكنهما إيجاد طرق مبتكرة لتلبية هذه الاحتياجات دون الانخراط في الجماع. يمكن أن يساعد مجرد الحديث عما يريده كل شخص أو يحتاجه من شريكه في إنشاء اتصال أعمق ومنع سوء الفهم في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، فإن مجرد قضاء وقت ممتع معًا بطرق غير جنسية (مثل العناق ومشاهدة التلفزيون والمشي) يمكن أن يخلق أيضًا علاقة حميمة بين الشركاء.
يمكن للأزواج أيضًا تجربة أشياء جديدة خارج غرفة النوم، مثل التدليك أو اللمسات الحسية أو لعب الأدوار. تسمح هذه الإجراءات للأزواج باستكشاف حياتهم الجنسية دون الشعور بالضغط للقيام بأفعال معينة. ومن المهم أن نتذكر أن العلاقة الحميمة لا تقتصر على الجنس ؛ يأتي من جميع أنواع التفاعلات بين الشركاء، بما في ذلك الدعم العاطفي والتواصل والتعلق الجسدي. في الختام، «الإعداد» للجنس ليس الطريقة الوحيدة للاتصال بالشريك. في حين أن بعض الناس قد يشعرون أنه يتعين عليهم دفع أنفسهم إلى اللحظة، إلا أن هناك العديد من البدائل المتاحة لتطوير العلاقة الحميمة دون القفز مباشرة إلى الجماع. من خلال تخفيف الضغط واستكشاف الخيارات المختلفة، يمكن للأزواج إيجاد طرق جديدة لتعميق علاقاتهم والحفاظ على علاقات صحية. لذلك لا تخف من أن تكون مبدعًا - من يدري ما الذي قد يعمل بشكل أفضل لك ولشريكك!
لست بحاجة إلى أن تكون «في مزاج» للتواصل ليس في مزاج الجنس ؟ ربما ما زلت تريد العلاقة الحميمة، عناق، كذب على الجلد، تحدث بهدوء، حميمية ليست كل شيء أو لا شيء.
يمكن أن يحدث الترابط مع الشريك حتى لو لم يتم إعداد الشخص للعلاقة الحميمة الجنسية. يمكن أن يساعد الاتصال الجسدي غير الجنسي مثل العناق والعناق والكذب من الجلد إلى الجلد الناس على الشعور بأنهم أقرب إلى شركائهم مع تقليل مستويات التوتر. اللمس الناعم والحمل اليدوي والتقبيل هي أيضًا طرق ممكنة للتعبير عن المودة، وليس بالضرورة أن تؤدي إلى ممارسة الجنس.