تمت دراسة التأثير العاطفي لرؤية مجموعة واسعة من الأشخاص المثليين الممثلين في وسائل الإعلام على نطاق واسع، لكن التأثير على احترام الشخص لذاته أكثر دقة من مجرد القدرة على التماهي معه. ستدرس هذه المقالة كيف يمكن أن يكون للتعرض لنماذج يحتذى بها مختلفة تأثير إيجابي على احترام الذات العاطفي والمرونة، مما يؤدي إلى مزيد من الرفاهية العامة.
أولاً، دعونا نحدد بعض المصطلحات الرئيسية: تشير الذات إلى كيفية تعاملنا مع أنفسنا وما الذي يشكل هويتنا. ويشمل كل من المظهر والخصائص مثل الجنس والعرق والعمر والقدرة والجنسية والدين والحالة الاجتماعية والاقتصادية، بالإضافة إلى السمات الشخصية مثل الذكاء والإبداع واللطف والألعاب الرياضية. المرونة هي القدرة على التعامل مع المواقف المجهدة دون أن تصبح غارقة والارتداد من النكسات. تشمل الغرابة أي توجه جنسي أو رومانسي خارج الجنس المغاير ؛ وهذا يشمل، على سبيل المثال لا الحصر، توجهات المثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية وغير ثنائيي الجنس ومغايري الهوية الجنسية واللاجنسيين والعطريين والمتعددي الزوجات والزبيب/BDSM.
التعرض للتنوع بين الشخصيات الغريبة يمكن أن يساعد الأشخاص على تطوير إحساس صحي بهويتهم الفريدة من خلال إظهار أن هناك العديد من الطرق لتكون شخصيات غريبة. تتيح لك رؤية الأشخاص الذين يشاركون السمات مع أنفسهم وأولئك المختلفين جدًا فهم الآخرين وقبولهم والتعاطف معهم، مع تعزيز الفخر بشخصيتك. على سبيل المثال، إذا تم تعريف الشخص على أنه لاجنسي ورأى شخصيات لاجنسية متعددة يتم تصويرها بشكل إيجابي في وسائل الإعلام، فقد يشعر براحة أكبر في الكشف عن هويته للأصدقاء والعائلة وأقل عزلة من ذي قبل. بالإضافة إلى ذلك، فإن رؤية أمثلة متنوعة للأشخاص المثليين المستمرين يمكن أن يزيد من احترام الذات ومهارات التأقلم. إذا كان شخص ما يعاني من الاكتئاب أو القلق المرتبط بغرابته، فإن مشاهدة الشخصيات تتغلب على التحديات بسبب هويتها يمكن أن تلهمهم لفعل الشيء نفسه. يساعد هذا التعرض أيضًا في تطبيع المشاعر مثل الحزن والغضب والخوف والوحدة المرتبطة بالغرابة، مما يسمح للفرد بفهم أن هذه المشاعر حقيقية وطبيعية وليست مخزية. وبالتالي، فإن الوصول إلى مجموعة واسعة من النماذج الإيجابية يمكن أن يسهم في بناء احترام الذات العاطفي والمرونة في المواقف المختلفة. من خلال رؤية التمثيل الذي يعكس هويتنا وتجاربنا، يمكننا أن نتعلم تقدير أنفسنا وإيجاد القوة داخل أنفسنا لمواجهة تحديات الحياة وجهاً لوجه.
كيف يؤثر التعرض لمختلف القدوة الغريبة على احترام الذات العاطفي والمرونة ؟
يمكن أن يؤثر التعرض للعديد من النماذج الغريبة بشكل إيجابي على احترام الذات العاطفي للشخص ومرونته من خلال تزويده بأمثلة إيجابية للأشخاص من مجتمع الميم الذين تغلبوا على الشدائد وحققوا النجاح على الرغم من التمييز والتحيز.