Cuming Out هي جزء مهم من ثقافة LGBTQ +، والتي تشير إلى العملية التي يكشف بها الناس عن توجههم الجنسي الحقيقي أو هويتهم الجنسية للآخرين. بينما يختار بعض الأشخاص الخروج في وقت مبكر من الحياة، قد يؤخر البعض الآخر هذا الكشف حتى وقت لاحق من مرحلة البلوغ لأسباب مختلفة مثل الخوف من الرفض أو نقص أنظمة الدعم أو التفضيلات الشخصية. وهكذا، يحدث الخروج من الحياة المتأخرة عندما يكشف الناس عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية بعد أن عاشوا معظم حياتهم في حالة مغلقة. قد يكون لهذا العديد من الآثار النفسية لتوطيد الهوية والصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية.
فيما يتعلق بتوحيد الهوية، يمكن أن يؤدي الخروج المتأخر إلى الشعور بالارتياح والتحرر للعديد من الأشخاص الذين يخفون أنفسهم الحقيقية لسنوات. إنه يسمح لهم بأن يكونوا أصليين ومنفتحين وصادقين بشأن هويتهم دون خوف من الحكم أو الرفض.
يتطلب أيضًا تعديلات شخصية كبيرة ويمكن أن يؤدي إلى مشاعر الارتباك وعدم اليقين. قد يشعر الناس أنهم لا ينتمون إلى أي مكان آخر، خاصة إذا رفضهم أصدقاؤهم وعائلاتهم أو رفضوا قبول هويتهم الجديدة. قد يعانون من مشاكل احترام الذات أو القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، في محاولة للتوفيق بين هويتهم المكتشفة حديثًا والتجارب السابقة.
عاطفياً، يمكن أن يكون الخروج المتأخر عملية معقدة غالبًا ما تنطوي على الحزن والغضب والحزن والوحدة. يشعر الكثير من الناس بالذنب والندم لإخفاء أنفسهم الحقيقية لفترة طويلة ويشعرون أنهم فاتتهم العيش بشكل أصيل. قد يلوم البعض أنفسهم على عدم قدرتهم على الخروج عاجلاً، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات والثقة بالنفس. قد يغضب الآخرون من المجتمع لخلق بيئة شعروا فيها بالضغط لإخفاء هويتهم. يمكن أن تجعل هذه المشاعر من الصعب على الناس إقامة علاقات اجتماعية صحية والحفاظ عليها، خاصة تلك القائمة على الجنس أو الجنس.
يمكن للانسحاب الاجتماعي في أواخر الحياة أن يعطل العلاقات القائمة ويخلق توترًا في العائلات ومجموعات الأصدقاء. بالنسبة لأولئك الذين عرفوا شخصًا طوال حياتهم، قد يكون من الصعب قبول هويتهم الجديدة وقد يتخلون عن العلاقة تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى العزلة والوحدة والاكتئاب، مما يجعل من الصعب على الناس تكوين روابط جديدة بناءً على ذواتهم الأصيلة. من ناحية أخرى، قد يجد بعض الناس مجتمعات داعمة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم الحقيقية دون خوف من الحكم أو الرفض.
يتطلب الأمر جهدًا ووقتًا وصبرًا لإنشاء اتصالات قوية وذات مغزى.
في حين أن الخروج في وقت متأخر من الحياة يمكن أن يوفر الإغاثة والتحرير للعديد من الأشخاص من مجتمع الميم، إلا أنه يشكل أيضًا تحديات نفسية خطيرة تتعلق بتوطيد الهوية والصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية. خلال هذه العملية، من المهم طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم وأفراد الأسرة والمتخصصين في الصحة العقلية، والتحلي بالصبر مع الذات عندما يمر الشخص بفترة من التكيف. من خلال الموارد والدعم المناسبين، يمكن للناس الانتقال بنجاح إلى حياة أكثر سعادة وإرضاءً تتمحور حول هويتهم الحقيقية.
ما هي العواقب النفسية لتأخر الحياة على توطيد الهوية والصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية ؟
تبين أن الظهور في دور LGBT + في وقت لاحق من الحياة له تأثير نفسي كبير على توطيد الشخصية والصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية. تشير الدراسات إلى أن المتخلفين غالبًا ما يعانون من زيادة الشك الذاتي والاكتئاب والقلق والوحدة والعزلة الاجتماعية والإدراك الذاتي السلبي مقارنة بأقرانهم الذين خرجوا في وقت مبكر من الحياة (على سبيل المثال Rosenberg et al.