المهبل هو عضو ذاتي التنظيف لا يتطلب الحفاظ على منتجات التنظيف الخارجية طازجة وصحية. تنظم النباتات المهبلية، التي تشمل البكتيريا المفيدة والخميرة والكائنات الحية الدقيقة الأخرى، بشكل طبيعي مستوى الحموضة في المهبل. يعمل هذا النظام البيئي معًا لمنع العدوى والحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني. كما أن الإفرازات المهبلية التي تحدث أثناء الإثارة الجنسية أو الإباضة تعزز النظافة الطبيعية. ومع ذلك، تشعر العديد من النساء أنهن بحاجة إلى تنظيف المهبل في الخارج بالصابون العطري أو الغمر بسبب الضغوط الثقافية التي تشير إلى خلاف ذلك. في الواقع، يمكن لهذه المنتجات أن تغير التوازن الدقيق للنظام البيئي المهبلي وتسبب تهيجًا أو حتى اختلالًا. يمكن للمواد الكيميائية المستخدمة في هذه المنتجات أن تقتل البكتيريا الجيدة، مما يسهل نمو البكتيريا الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للصابون والبيوت أن تزعج توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي، مما يسبب الجفاف وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. على الرغم من أن بعض الناس يستخدمون الصابون المعطر أو المنظفات النسائية لتقليل الرائحة، يجب تجنب هذه الممارسة لأنها يمكن أن تؤدي في الواقع إلى تفاقم الرائحة. يمكن للصابون المنكه أن يغير الرائحة الطبيعية للمهبل ويجذب المزيد من الانتباه من المصادر غير المرغوب فيها. بدلاً من ذلك، اغسل الفرج بالماء والصابون الخفيف للحفاظ على ترطيب المهبل بشكل طبيعي عن طريق ارتداء ملابس داخلية من القطن أو الكتان قابلة للتنفس بدلاً من المواد الاصطناعية.
أجساد النساء فريدة وجميلة، ولا تتطلب علاجات خاصة لتشعر بالثقة تجاهها. المهبل الصحي هو المهبل الخالي من الغسل المفرط والتدخلات الأخرى. سيساعدك الاعتناء بجسمك وعقلك بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة وحب الذات على الشعور بالتحسن.
بشكل عام، يحتوي المهبل على آلية تنظيف ذاتي مدمجة لا تتطلب منتجات تنظيف خارجية إضافية مثل الصابون أو الغمر. يمكن لهذه الأطعمة أن تخل بالتوازن الطبيعي لمستويات الأس الهيدروجيني وتؤدي إلى عدوى يمكن أن تكون ضارة بالصحة الإنجابية. من المهم مقاومة الضغوط الثقافية التي تشجع النساء على استخدام هذه المنتجات واحتضان الجمال الطبيعي لأجسادهن.