Cuming out هو فعل الكشف عن الهوية الحقيقية للمرء لنفسه والآخرين. إنه جزء لا يتجزأ من النمو الشخصي، والذي يتضمن فهم قيمك ومعتقداتك ورغباتك وأهدافك واحتياجاتك، فضلاً عن الصدق بشأنها. لكي تخرج إلى نفسك، عليك أن تفكر في تجربتك السابقة، والظروف الحالية، والتطلعات المستقبلية، وتحليل كيفية تأثيرهم على هويتهم ومن يريدون أن يصبحوا. يمكن أن تكون عملية اكتشاف الذات هذه معقدة، ولكنها مفيدة أيضًا، لأنها تؤدي إلى مزيد من الوضوح والثقة في خيارات المرء.
تحقيق الذات الوجودي مشابه من حيث أنه ينطوي على فهم وجود المرء وهدفه ومعنى الحياة. يتطلب هذا التفكير الذاتي والاستبطان والاستكشاف، مما يسمح للناس باكتساب نظرة ثاقبة على دوافعهم ونقاط قوتهم ونقاط ضعفهم وإمكاناتهم. مثل التراكم، يمكن أن يتضمن تحقيق الذات الوجودي حقائق غير مريحة وقرارات صعبة، ولكنه يؤدي في النهاية إلى تقدير أعمق للذات وإحساس أوضح بالاتجاه.
تتطلب كلتا العمليتين الشجاعة والصدق والضعف، فضلاً عن الدعم من الأحباء والمجتمع ككل. غالبًا ما ينطوي التراكم على مواجهة الإدانة والرفض وحتى العنف، في حين أن تحقيق الذات الوجودي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة أو الوحدة. ومع ذلك، فإن كلتا الممارستين تقرب الناس في النهاية من الأصالة والنزاهة والحرية.
كما هو الحال مع الخروج، يمكن أن يستغرق تحقيق الذات الوجودي وقتًا وجهدًا، مما يتطلب الصبر والمثابرة والالتزام. يمكن أن يشمل ذلك النكسات والشكوك والأسئلة، ولكن أن تكون جزءًا من العملية طوال الوقت يمكن أن يساعد الناس على التغلب على هذه العقبات وتحقيق تغيير دائم. يمكن تعزيز كلتا الممارستين من خلال اليقظة والتأمل والعلاج وأشكال أخرى من النمو الشخصي.
للتلخيص، الخروج وتحقيق الذات الوجودي هي عمليات موازية تشترك في العديد من الميزات، بما في ذلك الحاجة إلى الوعي الذاتي والصدق والشجاعة والدعم والتفاني. إنها توفر فرصًا للتحول الشخصي والتمكين، وتساعد الناس على العيش بشكل أصيل وكامل.
ما هي أوجه التشابه الموجودة بين الخروج وتحقيق الذات الوجودي ؟
تتضمن عملية الظهور على أنها LGBTQIA + اكتشاف الذات والتعرف على هوية الشخص وتأكيدها. يمكن النظر إلى هذا على أنه مشابه لمفهوم تحقيق الذات الوجودي، والذي يشير إلى حاجة الإنسان إلى وجود ذي مغزى وأصالة من خلال الاختيار المستنير. تتضمن كلتا العمليتين البحث والاستبطان والنمو الشخصي من أجل حياة أكثر إرضاءً.