تمت دراسة سيكولوجية الإدمان ودوره في الحفاظ على التوتر الجنسي على نطاق واسع. يتميز الإدمان بمجموعة مترابطة من الاحتياجات العاطفية والجسدية التي يجب على الناس تلبيتها للشعور بالأمان والأمان والراحة في حياتهم. وهذا يشمل المودة والثقة، وهما عنصران أساسيان في أي علاقة صحية. ومع ذلك، عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات، قد يعاني الناس من مشاعر الخوف وعدم اليقين وعدم اليقين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دورة من الإدمان حيث يصبحون معتمدين بشكل متزايد على الآخرين لاحتياجاتهم الأساسية والوفاء العاطفي. في هذه الدورة، قد يعتمد الناس أكثر على شركائهم من أجل الراحة والأمان، مما يؤدي إلى زيادة القلق واليأس.
تبدأ دورة الإدمان عندما يكون الناس غير قادرين على تلبية احتياجاتهم العاطفية والجسدية بمفردهم. يمكن أن يحدث هذا بسبب أسباب مختلفة مثل صدمة الطفولة أو التجارب السابقة أو الضغوط الحالية. عندما يشعر الناس بعدم الأمان بشأن تلبية احتياجاتهم بمفردهم، يمكنهم الاعتماد على الآخرين للدعم والتحقق من الصحة. نتيجة لذلك، قد يصبحون معتمدين عاطفيًا أو جسديًا أو ماليًا على شركائهم. يمكنهم أيضًا تطوير سلوكيات تعتمد على الآخرين، مثل التضحية بالاحتياجات والرغبات الشخصية من أجل سعادة شريكهم.
في المراحل الأولى من دورة الإدمان، يمكن للناس تجربة مشاعر الأمل والإثارة أثناء انتظار حب شريكهم وعاطفته. ومع ذلك، بمرور الوقت يمكن أن يتحول هذا الأمل إلى قلق وإحباط لأنهم يدركون أن شريكهم لا يمكنه دائمًا تزويدهم بما يحتاجون إليه. يخلق عدم الإعدام حلقة من التوتر المثير، حيث يتوق الناس إلى العلاقة الحميمة ولكنهم قلقون من أنها ستكون غير مقابلة أو غير مرضية. يمكن أن يؤدي هذا إلى نمط من الاستمالة والمطاردة، حيث ينخرط الناس في دورات من النفور والتقارب في محاولة لاستعادة السيطرة على علاقاتهم.
لكسر حلقة الإدمان، يجب أن يتعلم الناس التعرف على مخاوفهم ومخاوفهم الأساسية ومعالجتها. يتطلب التأمل الذاتي والوعي الذاتي وقبول الذات. يتضمن ذلك تعلم كيفية إعطاء الأولوية لاحتياجاتك الخاصة ووضع حدود صحية في العلاقات. يجب على الناس أيضًا العمل على بناء مرونتهم العاطفية حتى لا يتأثروا بسهولة بالعوامل الخارجية مثل الرفض أو النقد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج أو الاستشارة الأشخاص على تطوير المهارات في إدارة قلقهم والتعامل مع ضغوط العلاقة.
بشكل عام، الإدمان ظاهرة نفسية معقدة يمكن أن تديم دورات من القلق والأمل المثيرين. من خلال فهم أصولها وعواقبها، يمكن للناس البدء في الشفاء من صدمات الماضي وبناء علاقات أكثر استقرارًا وصحة.
كيف يدعم الإدمان دورات القلق والأمل الجنسي ؟
فكرة أن الحياة الجنسية يمكن أن تعتمد على شخص آخر هي موضوع شائع في العديد من العلاقات الرومانسية. عندما يحدث هذا، غالبًا ما يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق والخوف لأن الناس قد يشعرون أنهم بحاجة إلى شخص آخر من أجل سعادتهم ورضاهم.