الرهاب الجنسي مشكلة واسعة الانتشار تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك البالغون من جميع مناحي الحياة والأجناس والأعمار. يمكن أن يظهر بطرق مختلفة وبدرجات متفاوتة من الشدة، ولكنه ينطوي دائمًا على خوف عميق من جانب أو أكثر من جوانب الجنس. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير الرهاب الجنسي على المواعدة والعلاقة الحميمة واختيار الشريك.
أولاً، يمكن أن يحد الرهاب الجنسي بشدة من الحياة الاجتماعية للشخص وآفاقه الرومانسية. قد يتردد الأشخاص الذين يخشون ممارسة الجنس في الدخول في علاقة جديدة خوفًا من الرفض أو الإحراج. قد يتجنبون الاتصال الجسدي أو الانخراط في أي نشاط قد يؤدي إلى ممارسة الجنس، مثل التقبيل أو العناق. هذا يمكن أن يجعلهم يبدون غير مهتمين أو حتى باردين تجاه الشركاء المحتملين، مما قد يثني الآخرين عن متابعتهم أكثر.
أيضًا، قد يكافح الأشخاص المصابون بالرهاب الجنسي للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بسبب القلق الذي يعانون منه أثناء المواقف الحميمة. هذا الافتقار إلى الانفتاح يمكن أن يخلق توترات وسوء فهم في العلاقات، مما يؤدي إلى الصراع والانفصال المحتمل. ثانيًا، يمكن أن يكون للرهاب الجنسي أيضًا تأثير كبير على العلاقة الحميمة في العلاقات. قد يكون من الصعب على الأزواج الذين يعانون من هذه الحالة تطوير الثقة والألفة لأنهم لا يستطيعون مشاركة أفكارهم ومشاعرهم بشكل كامل دون خوف من الحكم أو النقد. يمكن أن يشعروا بالعزلة والوحدة على الرغم من كونهم في علاقة ملتزمة، وتصبح اتصالاتهم ضحلة وغير مكتملة. تتطلب العلاقة الحميمة الضعف والأصالة، والتي تصبح معقدة عند وجود الرهاب الجنسي. علاوة على ذلك، قد يحاول بعض الأزواج التغلب على هذه الصعوبات بأشكال بديلة من العلاقة الحميمة، مثل اللمس غير الجنسي أو الترابط العاطفي، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور أحد الشريكين أو كليهما بعدم الرضا والإحباط. أخيرًا، يمكن أن يؤثر الرهاب الجنسي أيضًا على اختيار الشريك. قد يتجنب بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة المواعدة تمامًا لأنهم يعتقدون أن لا أحد يريد أن يكون معهم بسبب مخاوفهم. قد يبحث الآخرون عن شركاء يجدونهم أقل جاذبية أو عدوانية جنسيًا، على أمل التخفيف من أي إحراج أو رفض محتمل. ومع ذلك، قد يبذل آخرون قصارى جهدهم لإخفاء رهابهم حتى تتحسن العلاقة بشكل كبير، مما يتسبب في الارتباك والخيانة لشركائهم. تجعل الطبيعة غير المتوقعة للرهاب الجنسي من الصعب تقييم التوافق بين شخصين، مما يجعل العلاقات طويلة الأمد أكثر احتمالًا. في الختام، الرهاب الجنسي مشكلة معقدة تؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص. في حين أن هناك العديد من العلاجات، بما في ذلك العلاج والأدوية، فإن التغلب عليها يستغرق وقتًا وتفانيًا. من المهم لأولئك الذين يعانون من الرهاب الجنسي طلب المساعدة والدعم من المهنيين المتخصصين في علاج اضطرابات القلق. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تعلم التعامل مع مخاوفهم وتحسين حياتهم الاجتماعية والرومانسية والحميمة.
كيف يؤثر الرهاب الجنسي على المواعدة والعلاقة الحميمة واختيار الشريك ؟
يمكن أن يكون للرهاب الجنسي تأثير كبير على قدرة الشخص على الاجتماع وتكوين علاقات حميمة واختيار الشركاء. من المهم للأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب طلب المساعدة المهنية لإدارة مخاوفهم وقلقهم المتعلقة بالجنس. قد تشمل خيارات العلاج العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالتعرض والأدوية والتثقيف النفسي حول الحياة الجنسية الصحية.