غالبًا ما تعتبر الكمال صفة إيجابية تؤدي إلى النجاح في الحياة. ومع ذلك، يمكن أن تخلق أيضًا حواجز كبيرة عند تطبيقها على السلوك الجنسي. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير الكمال على قدرة الشخص على تكوين روابط جنسية صحية مع الآخرين.
أولاً، دعونا نحدد ما هو الكمال. الكمال هو الاعتقاد بأن كل شيء يجب أن يتم بشكل مثالي، وإلا فلا قيمة للقيام بذلك على الإطلاق. يمكن أن يؤدي هذا إلى توقعات كبيرة لك وللآخرين، والتي قد يكون من الصعب تلبيتها في أي مجال من مجالات الحياة، بما في ذلك الجنس. عند تطبيق الكمال على الجنس، يمكن أن يجعل الناس يشعرون أنهم ليسوا جيدين بما يكفي وأن شركائهم لا يريدونهم بسبب عيوبهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الخوف من الرفض وتجنب ممارسة الجنس بشكل عام. ثانيًا، ننظر إلى تأثير الكمال على العلاقة الحميمة. تتطلب العلاقة الحميمة الضعف والانفتاح، ولكن قد يجد منسقو الكمال صعوبة في التخلي عن حذرهم ومشاركة أفكارهم ومشاعرهم العميقة. قد يقلقون بشأن الظهور بمظهر ضعيف أو غير كاف إذا اعترفوا بوجود عيوب أو انعدام الأمن. وهذا يمكن أن يمنع تكوين علاقة ذات مغزى بين الشركاء. ثالثًا، ننظر إلى دور صورة الجسد. يمكن لمؤيدي الكمال وضع معايير غير واقعية على مظهرهم، مما يؤدي إلى القلق والنقد الذاتي أثناء ممارسة الجنس. يمكنهم التركيز على مظهرهم بدلاً من الاستمتاع بالتجربة نفسها، وخلق مسافة بينهم وبين شركائهم. هذا يمكن أن يجعل الجنس أقل متعة لكلا الطرفين. أخيرًا، ننظر في كيفية تدخل الكمال في التواصل والتفاوض. قد يواجه الأشخاص الذين يسعون إلى الكمال صعوبة في التعبير عن الاحتياجات والرغبات بطريقة غير متحيزة، لأنهم يخشون أن يحكم عليهم أو يرفضهم شريكهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والاستياء، مما يضر بالعلاقة في النهاية. في الختام، الكمال ليس مفيدًا دائمًا عندما يتعلق الأمر بالسلوك الجنسي. يمكن أن يخلق هذا حواجز كبيرة أمام تكوين روابط جنسية صحية، مما يسبب القلق والشك الذاتي والشك الذاتي. إذا كنت تعاني من الكمال، فاطلب المساعدة المهنية أو تحدث إلى شريكك حول مشاكلك. من خلال القيام بذلك، يمكنك البدء في التحرر من عواقبه السلبية والاستمتاع بعلاقة أكثر إرضاءً.
ما هو دور الكمال في خلق الحواجز الجنسية ؟
يمكن أن يكون للكمال تأثير كبير على قدرة الشخص على إنشاء علاقات حميمة من خلال فرض توقعات غير واقعية وزيادة القلق بشأن الجنس. تسمى هذه الظاهرة «قلق الأداء» ويمكن أن تؤدي إلى مشاعر الخجل والشعور بالذنب والشك الذاتي التي تمنع الناس من الانخراط في نشاط جنسي على الإطلاق.