الإجهاد المالي هو أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور الرفاه النفسي. لقد وجد أنه يزيد من مستويات الاكتئاب والقلق والاضطرابات العقلية الأخرى. أولئك الذين يعانون بالفعل من التهميش بسبب هويتهم الجنسية قد يكونون أكثر عرضة لنتائج صحية عقلية سيئة عند تعرضهم لضائقة مالية. سيدرس هذا المقال كيف يؤدي الضعف المالي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية الموجودة مسبقًا للأقليات، بما في ذلك الأشخاص من مجتمع الميم.
أولاً، عليك أن تفهم ما يشكل ضعفًا ماليًا. يرتبط الضعف المالي بعدم الحصول على الضروريات الأساسية مثل الغذاء والسكن والملبس والرعاية الطبية. قد يكون هذا نتيجة انخفاض الدخل أو البطالة. وهذا يعني أيضًا وجود موارد محدودة للتعامل مع النفقات أو حالات الطوارئ غير المتوقعة مثل فقدان الوظيفة أو المرض. عندما يواجه الشخص صعوبات مالية متكررة، قد يشعر بالعجز والعزلة واليأس. أظهرت الدراسات أن هذه المشاعر مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. ثانيًا، كان هناك تركيز متزايد في السنوات الأخيرة على الصلة بين الضعف المالي والاختلافات في الصحة العقلية للأقليات الجنسية. حدد الباحثون عدة طرق يمكن أن تواجه بها الهوية الجنسية الهامشية ضغوطًا إضافية عند التعامل مع عدم الاستقرار المالي. على سبيل المثال، يعيش العديد من الأشخاص المثليين في مناطق بها فرص عمل أقل وتكاليف إسكان أعلى ودعم اجتماعي أقل. قد يواجهون التمييز في مكان العمل، مما يؤدي إلى انخفاض الأجور والمزايا. يفتقر الكثيرون إلى التغطية التأمينية التي يمكن أن تساعد في تعويض تكلفة علاج الصحة العقلية. إن ضغوط العيش في فقر مقترنة بوصمة العار والتحيز حول التعبير غير اللائق عن الجنس يخلق عاصفة كاملة من الضيق النفسي. ثالثًا، أظهرت الدراسات أن الضغوط المالية تتفاعل مع عوامل أخرى لزيادة التأثير على الصحة العقلية. أحد العوامل هو أدوار وتوقعات الجنسين. تؤكد القيم التقليدية للذكورة على الاكتفاء الذاتي والاستقلال، بينما تشجع الأنوثة التقليدية الاعتماد على الآخرين. تجعل هذه المعتقدات من الصعب على الأشخاص من مجتمع الميم طلب المساعدة أو طلب المساعدة دون الشعور بالخجل أو الشعور بالذنب. يمكن أن تؤدي المصاعب المالية إلى تفاقم هذا، مما يجبرهم على الاختيار بين الاحتياجات الأساسية والرغبة في هويتهم أو علاقاتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من العزلة واللوم على الذات ومشاعر الرفض. رابعا، ينبغي تصميم التدخلات لمعالجة آثار عدم الاستقرار المالي ومشاكل الصحة العقلية خصيصا للأقليات. فشلت برامج مثل بنوك الطعام والملاجئ في تلبية الاحتياجات الفريدة لهذه المجتمعات وقد تساهم حتى في اغترابها. يجب أن تكون خدمات الصحة العقلية مصممة لتناسب احتياجاتهم وتفضيلاتهم المحددة، مثل العلاج الإيجابي ومجموعات دعم الأقران والرعاية ذات الكفاءة الثقافية. هناك حاجة أيضًا إلى تغييرات في السياسة لإزالة الحواجز النظامية أمام الفرص الاقتصادية والقدرة على تحمل التكاليف. أخيرًا، أظهرت الأبحاث أن الأقليات الجنسية التي تعاني من الضعف المالي وتكافح مع الصحة العقلية أكثر عرضة لمحاولات الانتحار من أولئك الذين يعانون من مشكلة واحدة فقط. كما أبلغوا عن ارتفاع معدلات تعاطي المخدرات والصراعات الأسرية ومشاكل العلاقات. من المهم الاعتراف بأن حل جانب واحد فقط من جوانب حالة حياة الشخص لا يحل المشكلة برمتها. نحن بحاجة إلى حلول شاملة تأخذ في الاعتبار عدة عوامل في نفس الوقت. في الختام، تتفاعل الضغوطات المالية مع العوامل الاجتماعية والثقافية الأخرى لتعزيز التفاوتات الحالية في الصحة العقلية بين أفراد مجتمع الميم. وتتطلب مواجهة هذه التحديات تدخلات موجهة على جميع المستويات: الفردية والمجتمعية والمؤسسية. ومن خلال الاعتراف بتعقيد هذه المسائل واتخاذ خطوات للتخفيف من حدتها، يمكننا أن نسهم في تحسين النتائج بالنسبة لجميع المشاركين.
الضعف المالي يؤدي إلى تفاقم التفاوتات في الصحة العقلية التي يعاني منها الأفراد الجنسيون المهمشون ؟
أوجه عدم المساواة في الصحة العقلية شديدة بشكل خاص بين الهويات الجنسية المهمشة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه المجتمعات من وصمة العار والتمييز والعنف التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على رفاهيتهم، مثل القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية. قد يؤدي عدم الاستقرار المالي إلى تفاقم هذه المشكلة. والأشخاص الذين يعيشون في فقر هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية من أولئك الذين لديهم مصادر دخل مستقرة، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنهم يفتقرون إلى الرعاية الجيدة وموارد الدعم.