كيف تؤثر الذكريات المؤلمة من النشر على القدرة على الحفاظ على المشاركة العاطفية المستمرة في الشراكات طويلة الأجل ؟
يمكن أن يكون للذكريات المؤلمة تأثير عميق على الصحة العقلية، ولهذا السبب من المهم للأشخاص الذين اختبروها أن يطلبوا العلاج.
يمكن أن تؤثر هذه التجارب أيضًا على حياتهم الشخصية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على المشاركة العاطفية المستمرة في الشراكات طويلة الأجل.
يعاني العديد من قدامى المحاربين من اضطراب ما بعد الصدمة والأمراض العقلية الأخرى التي تنشأ من وقتهم في القتال. يمكن تحريك هذه الذكريات من خلال أشياء تبدو غير ضارة مثل الضوضاء العالية أو الحشود أو حتى مجرد التواجد حول أشخاص يعرفونهم. نتيجة لذلك، يصبح من الصعب التفاعل عاطفياً مع أحبائهم لأنهم يستطيعون مراقبة إشارات الخطر غير الموجودة باستمرار. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة مستويات القلق والبارانويا والاكتئاب والانعزالية.
يمكن للمحاربين القدامى الشعور بالانفصال عن شريكهم لأنهم غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم علانية دون خوف من إثارة ذكريات الماضي أو نوبات الهلع. قد يتخلون عن العلاقة الحميمة الجسدية تمامًا بسبب التجارب الجنسية السلبية السابقة المرتبطة بمناطق الحرب. يؤثر الافتقار إلى العلاقة الحميمة في النهاية على العلاقة، مما يؤدي إلى الاستياء والغضب من كلا الجانبين المعنيين. وبدون تدخل مناسب، يمكن لهذه الدورة أن تصبح مكتفية ذاتيا بمرور الوقت، مما يؤدي إلى حلقة محنة لا نهاية لها لجميع أصحاب المصلحة.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات بين قدامى المحاربين والمدنيين، فإن الذكريات المؤلمة من الانتشار يمكن أن تخلق سوء فهم وسوء فهم حول ما يحتاجه كل شخص عاطفياً. وقد لا يفهم المدنيون سبب انسحاب شريكهم أو ابتعاده من وقت لآخر ؛ في هذه الأثناء، يشعر المخضرم بالذنب بسبب سلوكه، لكنه لا يستطيع السيطرة عليه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مسافة أكبر بين الشركاء، مما يجعل من الصعب الحفاظ على المشاركة العاطفية المتسقة.
غالبًا ما يواجه قدامى المحاربين مشاكل في الثقة في العودة إلى ديارهم بعد النشر لأنهم رأوا بشكل مباشر مدى السرعة التي يمكن أن تتغير بها الحياة بشكل غير متوقع في ظروف الحرب. حتى يصبحوا شديد اليقظة حول أحبائهم، مما قد يسبب التوتر وحتى عدم الثقة في العلاقة إذا تُركوا دون رادع. سيكون من المفيد إذا كنت على استعداد للعمل جنبًا إلى جنب مع شريكك لبناء الثقة من خلال التواصل والتفاهم بدلاً من افتراض أن شريكك لا يهتم بك أو أن شيئًا آخر يحدث خارج العلاقة. تتطلب إدارة ذكريات الانتشار المؤلمة حوارًا مفتوحًا بين الشركاء حول ما يحتاجون إليه من بعضهم البعض وكيف يمكن تلبية هذه الاحتياجات باستمرار على الرغم من هذه التحديات. إن التماس المساعدة المهنية مهم أيضًا، لأن حل هذه المشكلات وحدها ليس ممكنًا دائمًا بدون دعم. يمكن للشركاء معًا إيجاد طرق لإعادة الاتصال عاطفياً وتعزيز العلاقات القائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم والحب.
كيف تؤثر الذكريات المؤلمة من النشر على القدرة على الحفاظ على المشاركة العاطفية المستمرة في الشراكات طويلة الأجل ؟
الذكريات المؤلمة من النشر قد تؤثر على قدرة قدامى المحاربين على الحفاظ على النشاط العاطفي المستمر في شراكاتهم طويلة الأجل. وفقًا لدراسة أجراها كالدويل وآخرون، من المحتمل أن يصاب أولئك الذين يتعرضون لضغوط شديدة أثناء الخدمة العسكرية باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الأفكار والذكريات المتطفلة التي يمكن أن تستمر لسنوات بعد العودة إلى المنزل.