بقعة جي هي منطقة في الأعضاء التناسلية الأنثوية يُعتقد أنها حساسة جدًا للتحفيز ويمكن أن تسبب هزات الجماع القوية. تقع هذه المنطقة خلف عظم العانة مباشرة وفوق مدخل مجرى البول بقليل. مع التحفيز المناسب، يمكن أن تنتفخ البقعة G وتصبح صعبة، مما يسهل العثور على الأزواج أثناء الجماع. بينما لا يزال الباحثون يناقشون ما إذا كانت G-spot موجودة بالفعل، أبلغت العديد من النساء عن معاناتهن من متعة شديدة عندما يستهدف شريكهن المكان. حتى أن البعض يقول إنهم يعانون من هزات الجماع المتعددة في تتابع سريع عندما يتم تحفيز بقعة G الخاصة بهم.
إحدى الطرق للعثور على بقعة G الخاصة بك هي الاستمناء. من خلال إدخال إصبع في المهبل والضغط عليه على الجدار الأمامي، يمكنك أن تشعر ببرزة صغيرة على شكل مقبض. قد تلاحظ أيضًا زيادة الحساسية والتشحيم في هذه المنطقة بينما تستمر في استكشاف نفسك.
ومع ذلك، فإن العثور على بقعة G يتطلب الصبر والممارسة، لذلك لا تثبط عزيمتك إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على بقعتك أولاً. بمجرد التعرف على بقعة G الخاصة بك، حاول استخدام لعبة أو أصابع جنسية لاستهدافها أثناء الجماع مع شريكك. يمكن استخدام الحركات الدائرية أو الضغط لتحفيز هذه المنطقة. جرب أنواعًا مختلفة من اللمس حتى تجد الأفضل لك.
من المهم أن نتذكر أنه ليس كل النساء لديهن بقعة G، وقد يفضل البعض تحفيز مناطق أخرى من الجسم بدلاً من ذلك. لا تضغط على شريكك للتركيز على بقعة G الخاصة بك ما لم تعرب عن اهتمامها بالقيام بذلك. إذا كان شريكك لا يبدو متقبلًا للتركيز على هذا المجال، فانتقل إلى شيء آخر أو تناوب على فحص أجساد بعضكما البعض. التواصل هو المفتاح في أي لقاء جنسي والحوار المفتوح حول ما يصلح (وما لا يصلح) سيساعد في ضمان قضاء الجميع وقتًا ممتعًا. يُعتقد أن البقعة G هي امتداد لشبكة البظر داخل المهبل. بينما لا يزال الباحثون يناقشون ما إذا كانت G-spot موجودة بالفعل، أبلغت العديد من النساء عن معاناتهن من متعة شديدة عندما يستهدف شريكهن المكان. للعثور على بقعة G الخاصة بك، جرب ممارسة العادة السرية أو تجربة أنواع مختلفة من اللمس أثناء الجماع مع شريكك. تذكر أن التواصل هو المفتاح لتوفير تجربة جنسية كاملة.