تجنب التعلق هو حالة عاطفية تنطوي على عدم رغبة الشخص في الارتباط بالآخرين، خاصة في العلاقات الرومانسية أو الجنسية. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من تجنب التعلق صعوبة في تكوين علاقات صحية بسبب الخوف أو القلق بشأن الرفض أو الرفض أو مشاكل العلاقة الحميمة. فيما يتعلق باحتياجاتهم الجنسية، قد يكون الأشخاص المصابون بالاضطراب أقل عرضة للإبلاغ علانية إلى شركائهم لأنهم لا يريدون أن يبدوا ضعفاء أو محتاجين.
عندما يتعلق الأمر باللحظات الحميمة بين الأزواج، قد يعاني الأشخاص الذين يتجنبون التعلق من مشاعر الخجل أو الإحراج أو الشعور بالذنب التي قد تجعل من الصعب عليهم مشاركة ما يرغبون فيه حقًا جنسيًا. يمكن أن يؤدي هذا النقص في التواصل إلى سوء الفهم وخيبة الأمل والاستياء في العلاقة، مما يضر في النهاية باستقراره العام وطول عمره.
أيضًا، قد يشعر أولئك الذين انفصلوا عن شريكهم بعدم الارتياح لمناقشة مواضيع مثل الجنس أو العلاقة الحميمة لأنهم لا يريدون أن يبدوا يائسين جدًا أو مثابرين. من ناحية أخرى، تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتجنبون التعلق قد يفضلون في الواقع ممارسة الجنس مع الغرباء لأنهم يعتقدون أن ذلك سيقلل من خطر اكتساب الارتباط العاطفي.
على سبيل المثال، وجدت الأعمال البحثية المنشورة في مجلة الطب الجنسي أن الأشخاص الذين لديهم أنماط تعلق مهينة أكثر عرضة من أولئك الذين لديهم أنواع أخرى من أنماط التعلق للانخراط في لقاءات جنسية عرضية. ومع ذلك، يميل هؤلاء الأفراد أنفسهم إلى الإبلاغ عن مستويات أقل من الرضا خلال مثل هذه التجارب مقارنة بأولئك المشاركين في علاقات أكثر التزامًا. في الختام، بينما لا توجد صلة مباشرة بين تجنب التعلق والاستعداد للكشف عن احتياجاتك الجنسية، قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن أنفسهم بصدق في العلاقات الرومانسية. من خلال معالجة القضايا الأساسية مثل الخوف أو القلق من خلال العلاج أو التفكير الذاتي، يمكن لأولئك الذين يعانون من تجنب التعلق تعلم التواصل علانية حول رغباتهم واحتياجاتهم دون الشعور بالحكم عليهم أو الخجل.
كيف يؤثر تجنب التعلق على الاستعداد للكشف عن الاحتياجات الجنسية ؟
يميل الأشخاص الذين لديهم أسلوب تجنب التعلق إلى مواجهة صعوبة في التعبير عن احتياجات علاقتهم الرومانسية بسبب الخوف من العلاقة الحميمة والرفض. ونتيجة لذلك، قد يجدون صعوبة في البدء في مناقشة رغباتهم الجنسية وتفضيلاتهم خوفًا من أن يؤدي هذا الكشف إلى نزاع أو رفض من قبل شركائهم.