لطالما كان يُنظر إلى النشاط الجنسي على أنه جزء لا يتجزأ من أي علاقة رومانسية. ومع ذلك، قد يجد العديد من الأزواج صعوبة في الدخول في حالة مزاجية ويشعرون أحيانًا بالرضا. الانتظار هو إحدى الطرق التي تساعد الناس على الاستعداد للجنس وتجعلهم أكثر حماسًا بشأن العمل الجسدي. يتضمن ذلك التفكير في الجنس قبل حدوثه وخلق الإثارة لما سيحدث بعد ذلك. يمكن القيام بذلك من خلال وسائل مختلفة، مثل المغازلة، واللمس، والهمس بالأشياء الموحية، ومشاهدة المواد الإباحية، والكلام القذر، وشراء الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية المثيرة، واستخدام الشموع المعطرة، وما إلى ذلك.
يمكن لتوقع الجنس أن يعزز معناه العاطفي، لأنه يسمح للشركاء بتركيز انتباههم على بعضهم البعض دون تشتيه عن المصادر الخارجية مثل العمل أو الأعمال المنزلية. كما أنه يخلق توقعًا يخلق التوقعات والرغبة لدى كلا الشخصين المشاركين في العمل. عندما يعرف شخص ما أنه سيمارس الجنس قريبًا، يصبح شديد الوعي بشأن استجابة أجساده ويبدأ في إعداد نفسه عقليًا وجسديًا. ونتيجة لذلك، عندما يحدث الجماع الفعلي، غالبًا ما يكون هناك إثارة متزايدة بسبب هذه الحالة المتزايدة من الوعي.
أيضًا، يخلق الانتظار علاقة حميمة بين الشركاء، مما يمنحهم الوقت للتواصل عاطفياً دون إلهاء. من خلال التواصل اللفظي أثناء المداعبة أو مجرد الحديث عن رغباتهم مع بعضهم البعض قبل بدء الجنس، يمكن للأزواج تطوير الثقة والاحترام المتبادل مع تعميق علاقتهم مع بعضهم البعض. أيضًا، يؤدي التخيل معًا أو الانخراط في سيناريوهات الأدوار مسبقًا إلى زيادة الشغف والشدة أثناء الجماع، حيث يعرف الطرفان بالضبط ما يريدان من بعضهما البعض. ومع ذلك، فإن المشاركة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى خيبة أمل إذا توقع أحد الشركاء الكثير من التجربة. لتجنب هذه المشكلة، يجب أن يكون الأزواج منفتحين بشأن الأنشطة التي يرغبون في الانخراط فيها وتحديد أهداف واقعية للقاءاتهم الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد تجربة أشكال مختلفة من اللمس أو التحفيز في إبقائك منتعشًا حتى بعد سنوات من العيش معًا. وأخيرا، تذكروا أن التوقع لا يضمن الترضية ؛ فهو لا يخلق سوى جو يفضي إلى تحقيق هذه المشاعر.
كيف يعزز التوقع المعنى العاطفي للجنس ؟
التوقع عامل حاسم يمكن أن يؤثر على شدة المشاعر التي تحدث أثناء ممارسة الجنس. يتضمن تفاعلًا معقدًا بين الإثارة الجسدية والمعالجة المعرفية والسياق الاجتماعي. وفقًا للباحثين، يمكن أن يؤدي توقع اللقاءات الجنسية إلى زيادة الإثارة والمتعة من خلال إحداث استجابات فسيولوجية مختلفة مثل الخفقان والتعرق وتوسع التلاميذ (Bancroft & Vukadinovic، 2013).