كيف تؤثر النشوة الجنسية على الدماغ ؟ هزات الجماع هي استجابة جسدية للتحفيز الجنسي الذي يتضمن تقلصات العضلات وتغيرات في نشاط الدماغ. تؤدي النشوة الجنسية إلى إطلاق الأوكسيتوسين والدوبامين والإندورفين والسيروتونين والبرولاكتين. الأوكسيتوسين هو هرمون مسؤول عن الاتصال والثقة والشعور بالتعلق. يرتبط الدوبامين بالمتعة والتحفيز. يقلل الإندورفين من الألم ويخلق مشاعر النشوة. يرتبط السيروتونين بالتنظيم العاطفي والرفاهية. البرولاكتين يعزز الاسترخاء. تساهم هذه الكيماويات العصبية معًا في التنظيم العاطفي والمزاج الإيجابي والرضا العلائقي.
تمت دراسة النشوة الجنسية على نطاق واسع عند النساء، ولكن بدرجة أقل عند الرجال. تعاني النساء من عدة أنواع من هزات الجماع - البظر والمهبل والبقعة G وعنق الرحم والشرج والمختلط - التي تختلف في الشدة والمدة والتردد والموقع والإحساس والكيمياء العصبية. تميل هزات الجماع البظرية إلى أن تكون أكثر حدة وأكثر شيوعًا من هزات الجماع المهبلية ؛ وتشمل هذه مستويات أعلى من الأوكسيتوسين وانخفاض إفراز البرولاكتين. غالبًا ما تحدث هزات الجماع المهبلية في وقت واحد أو بعد وقت قصير من هزات الجماع البظرية ؛ فهي أبطأ وتنطوي على تقلصات أعمق في عضلات قاع الحوض. قد تعاني بعض النساء من هزات الجماع المهبلية المتعددة خلال جلسة واحدة دون التعرض لإثارة البظر. تنتج كل من هزات الجماع البظرية والمهبلية مستويات عالية من الدوبامين والسيروتونين. يمكن أن تحفز بقعة G تقلصات الرحم، وتشمل هزات الجماع الشرجية العصب الفرجي. تجمع هزات الجماع المختلطة بين هزات الجماع المختلفة. يعاني الرجال أيضًا من أنواع مختلفة من هزات الجماع. تنطوي هزات الجماع القذفية على انفجار مفاجئ للحيوانات المنوية مصحوبة بانقباضات جسدية قوية، في حين أن هزات الجماع غير القذفية ليس لها قذف. تشمل هزات الجماع غير القذفية مستويات أعلى من الإندورفين ومتعة تدوم لفترة أطول من هزات الجماع القذفية. تحدث هزات الجماع الشرجية أثناء اختراق المستقيم. تقلل هزات الجماع من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول وتزيد من المواد الكيميائية المفيدة مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين. في الرجال والنساء، تساهم هزات الجماع في التنظيم العاطفي والرفاهية والرضا العلائقي، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا لجميع الناس.
تشمل هزات العلاقات المتعة المتبادلة والثقة والأمان والألفة والتواصل والاستجابة والمعاملة بالمثل. هذا يزيد من الترابط والاتصال والتعلق، مما يؤدي إلى زيادة الرضا عن العلاقة وتقليل احتمالية الانفصال أو الخيانة الزوجية. يؤدي ارتفاع التردد الجنسي إلى تحسين نتائج العلاقات. ومع ذلك، تظهر بعض الدراسات أن النشوة الجنسية وحدها لا تضمن الوفاء ؛ يتطلب عوامل عاطفية وشخصية مثل المودة والحب والتعاطف والاحترام والدعم والتصديق والتعاون. في الختام، هزات الجماع هي استجابات فيزيولوجية عصبية معقدة تؤثر على كيمياء الدماغ والمشاعر والسلوك. تختلف في الشدة والمدة والموقع والإحساس والمواد الكيميائية العصبية بين الذكور والإناث. يمكن أن تكون تجارب النشوة الجنسية مختلطة أو منفصلة. تعزز النشوة الجنسية التنظيم العاطفي والمزاج الإيجابي والرضا العلائقي من خلال زيادة إفراز الأوكسيتوسين والدوبامين والإندورفين والسيروتونين والبرولاكتين. لتعظيم فوائدها، يجب أن تكون هزات الجماع جزءًا من سياق أوسع يتضمن الاتصال والحميمية والتواصل وديناميكيات العلاقات الأخرى.
كيف تساهم هزات الجماع في التنظيم العاطفي والرفاهية والرضا العلائقي ؟
يمكن أن يكون للإفراج العاطفي الذي يحدث أثناء النشوة الجنسية تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والصحة العقلية العامة. أظهرت الدراسات أن النشاط الجنسي يزيد من مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون مرتبط بالترابط والتواصل الاجتماعي، مما قد يؤدي إلى تحسين الشعور بالحميمية والثقة في العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تقلل هزات الجماع من التوتر والقلق، وتعزز الاسترخاء وتوفر إحساسًا بالإفراج الجسدي والعاطفي.