Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

الصحة الجنسية: فوائد هزات الجماع لعضلات قاع الحوض لدى النساء arEN IT FR DE PL PT RU JA CN ES

الرحم هو عضو موجود في النساء ويلعب دورًا مهمًا في الإنجاب. يحمل الجنين أثناء الحمل ويطرده عند الولادة. ومع ذلك، يمكن للرحم أيضًا أن ينكمش إيقاعيًا أثناء النشوة الجنسية. تُعرف هذه الظاهرة باسم «تقلصات الرحم» أو «هزات الجماع». تقلصات النشوة الجنسية هي تشنجات عضلية لا إرادية ناجمة عن التحفيز الشديد للمنطقة التناسلية. تحدث في كل من الذكور والإناث، ولكنها أكثر بروزًا في الإناث بسبب موقع الرحم. في الذكور، تكون الانقباضات أقل وضوحًا لأنها لا تستوعب الأعضاء التناسلية داخلها.

تبدأ تقلصات الرحم قبل حوالي عشر ثوان من الذروة وتكثف مع اقتراب الذروة. تدوم الانقباضات بضع ثوان وعادة ما تحدث بشكل دوري. تساعد هذه الانقباضات على زيادة تدفق الدم إلى البظر والمهبل، مما يجعل النشوة الجنسية أكثر متعة. أثناء النشوة الجنسية، يتوسع الرحم ثم ينقبض عدة مرات، مما يخلق إحساسًا مشابهًا لإخراج الطفل.

الانقباضات مفيدة لصحة المرأة لأنها تقوي عضلات قاع الحوض. تدعم عضلات قاع الحوض القوية أعضاء مثل المثانة والأمعاء وتمنع سلس البول. التمرين المنتظم لهذه العضلات يقلل من سلس البول ويمنع التدلي (عندما تسقط أعضاء الحوض من وضعها الطبيعي).

أثناء الولادة، تساعد تقلصات الرحم القوية على دفع الطفل عبر قناة الولادة. تتسبب تقلصات الرحم في تمدد عنق الرحم (مفتوحًا) ورقيقًا (رقيقًا)، مما يسمح للطفل بالمرور. بعد الولادة، يعود الرحم إلى حجمه وشكله قبل الحمل.

يمكن أن تشعر انقباضات النشوة الجنسية وكأنها إحساس «بالشد» أو «الخفقان» في أسفل البطن أثناء ممارسة الجنس. قد يعاني بعض الأشخاص من ألم خفيف أثناء النشوة الجنسية بسبب الانقباضات الشديدة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون هذا حدثًا منتظمًا. إذا كنت تعاني من تقلصات مؤلمة مستمرة، فابحث عن رعاية طبية فورية.

بشكل عام، فإن فهم كيفية تعاقد الرحم أثناء النشوة الجنسية أمر ضروري للصحة الإنجابية والمتعة الجنسية. تذكرنا الاختصارات أيضًا بالإمكانيات المذهلة لأجسادنا التي تخلق حياة جديدة.

* *. * *