كبشر، لدينا جميعًا احتياجات فطرية يجب تلبيتها لجعلنا نشعر بالإشباع. بعض هذه الاحتياجات تشمل الحاجة إلى الحب والملكية، والقوة، والإنجاز، والهدف.
عند مواجهة مواقف تهدد الحياة مثل الحروب أو الكوارث الطبيعية أو التجارب المؤلمة، يمكن للناس إعطاء الأولوية لبقائهم على قيد الحياة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحول في التركيز من الإشباع العلائقي والجنسي إلى احتياجات أساسية أكثر مثل الغذاء والسكن. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤثر التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة سلبًا على قدرة الشخص على إعطاء الأولوية للرضا العلائقي والجنسي.
إحدى الطرق التي يمكن أن تظهر بها هذه هي من خلال التغيير السلوكي. يمكن للأشخاص الذين تعرضوا لأحداث متكررة تهدد حياتهم أن يصبحوا أكثر عدوانية أو اندفاعًا، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقة. قد يصبحون أيضًا أكثر تركيزًا على الحفاظ على الذات، مما يجعل من الصعب استثمار الوقت والجهد في العلاقات الرومانسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد أولئك الذين عانوا من الصدمة أنفسهم أقل اهتمامًا بالحميمية أو الجنس، مما يؤدي إلى مشاكل في شراكاتهم. طريقة أخرى يمكن أن تؤثر على تحديد الأولويات هي تغيير كيمياء الدماغ. يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر لهرمونات التوتر في حدوث تغييرات في الدماغ تجعل من الصعب تنظيم المشاعر وتجربة المتعة. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في إقامة علاقات صحية والحفاظ عليها، فضلاً عن تقليل الرغبة الجنسية. يمكن أن تسبب الإصابة تغيرات جسدية في الجسم، مثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤثر بشكل أكبر على الوظيفة الجنسية. هناك طرق للتغلب على هذه التحديات. يمكن أن يساعد العلاج والاستشارة الأشخاص على معالجة الصدمات السابقة واستكشاف آليات جديدة للتكيف. يمكن أن يكون التركيز على الرعاية الذاتية وخلق بيئة آمنة وداعمة مفيدًا أيضًا. يمكن أن يوفر بناء علاقات قوية مع الأصدقاء الموثوق بهم وأفراد الأسرة إحساسًا بالتواصل والأمان.
المشاركة في الأنشطة التي تجلب الفرح والمتعة، مثل التمرين أو الفن، يمكن أن تحسن الحالة المزاجية وتزيد من الحافز للتجارب الحميمة.
في حين أن التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة يمكن أن يؤثر سلبًا على إعطاء الأولوية للإشباع العلائقي والجنسي، إلا أن هناك خطوات يمكن للناس اتخاذها للشفاء وإعادة بناء حياتهم. من خلال السعي للحصول على الدعم والرعاية الذاتية وإيجاد مصادر الفرح، يمكن للناس استعادة قدرتهم على إعطاء الأولوية للحب والتواصل.
كيف يؤثر التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة على إعطاء الأولوية للرضا العلائقي والجنسي ؟
يمكن أن يتأثر تحديد أولويات العلاقات بالتعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة لأنه يمكن أن يزيد من مستويات الخوف والقلق، مما يؤثر سلبًا على إدراك الناس للسلامة والأمن في تفاعلاتهم الشخصية. وهذا بدوره يمكن أن يقودهم إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للتعلق العاطفي ودعم الأحباء كمصدر للراحة والاستقرار.