الأزواج العسكريون والتعبير العاطفي
غالبًا ما يُنظر إلى الخدمة العسكرية على أنها أفعوانية عاطفية لكلا المشاركين. قد يكون من الصعب الحفاظ على علاقات صحية أثناء الانفصال، والتعامل مع عمليات الانتشار والمواقف العصيبة والتحولات المتكررة. لذلك من المهم أن يكون الأزواج العسكريون منفتحين بشأن احتياجاتهم عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن أنفسهم عاطفياً والحصول على الدعم من بعضهم البعض. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع التوقعات المختلفة فيما يتعلق بالتعبير العاطفي والدعم في العلاقة العسكرية.
من المهم لكل فرد في زوج عسكري أن يفهم احتياجاته وحدوده فيما يتعلق بالتعبير العاطفي. وهذا يشمل القدرة على إيصال هذه الاحتياجات والتعبير عنها بوضوح دون خوف من الحكم أو الانتقام.
إذا شعر أحد الشركاء براحة أكبر في الحديث عن المشاعر بعد عودته إلى المنزل من عملية نشر أكثر مما كان عليه قبل المغادرة، فيجب أن يشعر بالحرية في القيام بذلك دون ضغط من شريكه. وبالمثل، إذا اختار أحد الشركاء الحفاظ على خصوصية بعض جوانب حياته حتى يصبح مستعدًا لمشاركتها، فيجب أيضًا احترامها.
من المهم لكلا الشريكين أن يأخذ وقتًا للعلاقة الحميمة والتواصل، حتى أثناء الانفصال. قد يعني ذلك جدولة مكالمات الفيديو العادية أو إرسال رسائل مدروسة على مدار اليوم. يمكن أن يتضمن أيضًا وضع خطط لموعد عودة أحد الشركاء إلى المنزل، مثل موعد أو عطلة نهاية أسبوع معًا. من خلال التأكد من أنك لا تزال على اتصال عاطفي على الرغم من المسافة، يمكنك المساعدة في الحفاظ على روابطك والحفاظ على الأشياء جديدة عند إعادة الاتصال.
من المهم أن نتذكر أن كل موقف فريد، وما يصلح لزوج واحد قد لا يصلح لزوج آخر. لا يوجد نهج «مقاس واحد يناسب الجميع» لمعالجة المشاعر المختلفة ؛ بدلاً من ذلك، يجب على كل شريك أن يجد طريقه من خلال التجربة والخطأ بينما يظل مفتوحًا. كن مستعدًا للاستماع إلى وجهات نظر بعضكما البعض، وجرب مناهج جديدة والتكيف وفقًا لذلك. من خلال الصبر والتفاهم، يمكن للأزواج العسكريين التغلب على التوقعات المختلفة فيما يتعلق بالتعبير العاطفي والدعم لبناء علاقات قوية تصمد أمام اختبار الزمن.
كيف يتعامل الأزواج العسكريون مع التوقعات المختلفة فيما يتعلق بالتعبير العاطفي والدعم ؟
نظرًا لأن الأزواج العسكريين يواجهون مشاكل الانفصال على مدى فترة زمنية طويلة بسبب التزاماتهم بالخدمة، فقد يجدون صعوبة في التعبير عن الدعم العاطفي وتلقيه من بعضهم البعض، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والتوترات. في حين أن بعض الناس قد يشعرون بالراحة في مشاركة مشاعرهم علانية مع شريكهم، قد يجد البعض الآخر صعوبة في التعبير عن شعورهم أو حتى معاناتهم من إظهار المشاعر.