أفاد بعض الرجال أنهم يستطيعون الوصول إلى النشوة الجنسية دون إطلاق أي حيوانات منوية، تُعرف أيضًا باسم النشوة الجنسية الجافة. هناك العديد من التقنيات التي يمكن استخدامها لتعليم جسمك الحصول على هذه التجارب. يتضمن أحد الأساليب الاستمناء حتى تقترب من النشوة الجنسية، ولكن التوقف قبل وقت قصير من حدوثها. سيؤدي هذا في النهاية إلى تدريب جسمك على إطلاق الحيوانات المنوية بشكل لا إرادي. طريقة أخرى هي التركيز على التنفس العميق وإجهاد بعض العضلات أثناء تجربة المتعة أثناء الجماع، مما قد يساعد في قمع القذف. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد بعض الرجال أن تقنيات التأمل أو التصوير يمكن أن تساعد في هذه الممارسة. يتطلب الأمر وقتًا وجهدًا لتعلم التحكم في هذه العملية، لذا فإن الصبر مهم. ومع ذلك، فإن أولئك الذين ينجحون في تحقيق هزات الجماع الجافة قد يجدونها أكثر متعة من هزات الجماع التقليدية بسبب الشعور بالامتلاء والإفراج الجسدي. كان مفهوم هزات الجماع الجافة موجودًا منذ قرون، على الرغم من أن المصطلح قد تم صياغته مؤخرًا. في اليونان القديمة، على سبيل المثال، كان الشعراء الذكور يكتبون عن تجاربهم مع هذه الأنواع من الذروة. لم يبدأ الباحثون في توثيق هذه الظاهرة بمزيد من التفصيل إلا بعد أن بدأ العلم الحديث في دراسة الحياة الجنسية. يقترح بعض الخبراء أن هزات الجماع الجافة قد تكون مفيدة لأنها تسمح للرجال بتجنب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث مع القذف، مثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يجادل آخرون بأنه يمكن أن يؤدي إلى علاقات أقوى، مما يسمح للأزواج باستكشاف أشكال أخرى من العلاقة الحميمة بخلاف الأفعال الجنسية التقليدية.
هناك آراء مختلطة بين المتخصصين في الرعاية الصحية فيما يتعلق بهزات الجماع الجافة. بينما يجدها البعض غير ضارة وحتى مرغوبة، يشعر البعض الآخر بالقلق بشأن المخاطر الصحية المحتملة لقمع إفراز الحيوانات المنوية. يجب على الرجال الذين يعانون بانتظام من هزات الجماع الجافة مراقبة صحتهم العامة، بما في ذلك عدد البروستاتا والحيوانات المنوية، وأي أعراض أو آثار جانبية أخرى مرتبطة بالنشاط الجنسي.
في النهاية، ما إذا كان السعي وراء النشوة الجنسية الجافة هو قرار شخصي، ولكنه قد يتطلب التفاني والوعي الذاتي لتحقيقه.