ضعف الانتصاب الجنسي: ما الذي يسببه وكيفية التغلب عليه

عمود القضيب هو جزء أسطواني من الجسم يمتد من القاعدة إلى طرف القضيب. يضم الجهاز البولي والأعضاء التناسلية، بما في ذلك غدة البروستاتا والحويصلات المنوية. في المتوسط، يبلغ طوله ما بين 4 بوصات و 6 بوصات ويمكن إعداده لمدة 90 دقيقة بعد التحفيز الجنسي. يتكون عمود القضيب من ثلاثة هياكل رئيسية: الجسم الكهفي الذي يحتوي على أوعية دموية وأعصاب ؛ والأنسجة الإسفنجية ؛ والأجسام الكهفية. يتعلق الأول بزوج من الأنابيب الطويلة والرقيقة التي تمتد على طول جانبي القضيب، ويتكون الأخير من عمودين من ألياف العضلات الملساء المرتبة على جانبيها. تعمل هذه الهياكل معًا لإنشاء انتصاب عندما تكون متحمسة.

في التحفيز الجنسي، يتم إطلاق أكسيد النيتريك في الجسم، مما يتسبب في استرخاء واتساع الأوعية الدموية في الجسم الكهفي. يسمح هذا بتدفق المزيد من الدم إلى القضيب ويملأه بحالة صلبة مشبعة تُعرف باسم الانتصاب. يصبح الجسم الكهفي أيضًا أكثر صلابة بسبب زيادة الضغط من الداخل، مما يساعد على الحفاظ على الانتصاب. في هذه الأثناء، يكون الجسم الإسفنجي مسؤولاً عن إنشاء مجرى البول - الممر الذي يغادر من خلاله البول والسائل المنوي الجسم. يقع هذا الهيكل في أسفل العمود، ويتوسع أثناء الانتصاب ويتعاقد مرة أخرى بمجرد حدوث القذف.

بالإضافة إلى سماته المادية، هناك العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة المحيطة بعمود القضيب. يعتقد بعض الناس أن الحجم أكثر أهمية، لكن الدراسات تظهر أن مستويات الرضا العام مدفوعة إلى حد كبير بالاتصال العاطفي، وليس فقط الطول أو الحجم. قد يقلق الآخرون بشأن ما إذا كان شريكهم سيكون راضيًا عن عملهم أو مظهرهم، مما يؤدي إلى القلق بشأن العلاقة الحميمة. ومع ذلك، فإن التواصل والانفتاح والصدق يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في بناء الثقة بين الشركاء وحل أي مشاكل قد يواجهونها. بشكل عام، فهم كيفية عمل عمود القضيب ضروري للتمتع بعلاقة جنسية صحية. مع الرعاية والصيانة المناسبتين (بما في ذلك التمارين المنتظمة والنظافة الجيدة)، يمكن للرجال تجربة أحاسيس لطيفة مع ضمان متعة شريكهم وسلامتهم.