المرونة الجنسية والعاطفية في الأزواج العسكريين الذين يواجهون الانفصال المطول
يشتهر الجيش الأمريكي بقوته وشجاعته وانضباطه وقدرته على التغلب على التحديات. إنهم يواجهون أيضًا تحديات فريدة قد تكون صعبة حتى على أقوى الناس. يتمثل أحد هذه التحديات في الابتعاد عن أحبائهم أثناء النشر أو التدريب. يمكن أن يؤدي هذا إلى توتر علاقة الزوجين، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والقلق والانفصال. لحسن الحظ، هناك استراتيجيات يمكن للأزواج العسكريين استخدامها للحفاظ على المرونة العاطفية والجنسية على الرغم من الانفصال المطول.
إحدى الاستراتيجيات هي الاتصال. يجب على الأزواج العسكريين إعطاء الأولوية للتواصل المتكرر عبر المكالمات الهاتفية أو البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو محادثات الفيديو. يجب عليهم مشاركة الأخبار حول حياتهم اليومية، والتعبير عن المودة والاستماع بنشاط إلى بعضهم البعض. من المهم تجنب المواضيع التي يمكن أن تسبب التوتر، مثل المواقف المجهدة أو الصراعات السابقة. استراتيجية أخرى هي التخطيط لـ «ليالي التاريخ» العادية أو التواريخ الافتراضية كلما أمكن ذلك. يسمح هذا للزوج بالاتصال وإحياء العلاقة الحميمة، حتى لو كانا على بعد عدة كيلومترات.
العلاقة الحميمة الجسدية ضرورية أيضًا للحفاظ على الاستقرار الجنسي والعاطفي. يجب على الأزواج العسكريين استكشاف طرق إبداعية للحفاظ على الشرارة حية، سواء من خلال إرسال نصوص جنسية أو مشاركة صور مثيرة أو تجربة تقنيات جديدة عند لم شملهم. إنه يتطلب الثقة والانفتاح واحترام حدود بعضنا البعض. يمكن للأزواج العسكريين العثور على مجموعات دعم مفيدة حيث يمكنهم مناقشة تجاربهم مع الآخرين الذين يفهمون ما يمرون به.
يجب على الأزواج العسكريين إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والمصلحة الذاتية خارج العلاقات. وهذا يشمل قضاء الوقت بمفرده، وممارسة الهوايات أو الأنشطة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء، وممارسة الرياضة أو التأمل. تساعد هذه الإجراءات في بناء الثقة والمرونة التي يمكن نقلها مرة أخرى إلى العلاقة. باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكن للأزواج العسكريين التنقل في انفصال طويل والخروج أقوى من أي وقت مضى. من خلال التحلي بالصبر والولاء والهدف، يمكنهم التغلب على أي صعوبات معًا.
ما هي الاستراتيجيات التي تدعم المرونة الجنسية والعاطفية لدى الأزواج العسكريين الذين يواجهون الانفصال لفترات طويلة ؟
يعتمد نجاح أي علاقة على العديد من العوامل، ولكن هذا صعب بشكل خاص على الأزواج العسكريين، الذين غالبًا ما يتم فصلهم لفترات طويلة بسبب عملهم. التحدي هو الحفاظ على العلاقة الحميمة مع الابتعاد عن بعضنا البعض. واحدة من أكثر الطرق فعالية لهؤلاء الأزواج للبقاء على اتصال عاطفي وجنسي هي من خلال التواصل. يحتاج الأزواج العسكريون إلى التواصل بانتظام، حتى لو كانوا متباعدين، لأن هذا يمكن أن يساعدهم على الشعور بأنهم أقرب على الرغم من المسافة.