يمكن للمرأة إدارة عدم الرضا الجنسي مع الحفاظ على انسجام العلاقة من خلال مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات التي تشمل التواصل والتسوية والعلاقة واستكشاف العلاقات الحميمة والانفتاح على التغيير. إليك الطريقة:
1. الاتصال: يجب أن تكون المرأة منفتحة وصادقة بشأن احتياجاتها ورغباتها وتفضيلاتها لشركائها. يتضمن ذلك مناقشة ما يحلو لهم أو يكرهونه أو يريدونه أكثر أو أقل أثناء اللقاءات الجنسية. يجب عليهم أيضًا الاستماع بنشاط إلى آراء واقتراحات وشواغل شركائهم. إذا لزم الأمر، يجب عليهم طلب المشورة المهنية معًا لفهم آراء بعضهم البعض بشكل أفضل وإيجاد أرضية مشتركة.
2. حل وسط: يجب أن يكون كلا الجانبين على استعداد للتنازل عن توقعاتهما الجنسية لاستيعاب بعضهما البعض. على سبيل المثال، إذا كان أحد الأشخاص يفضل ممارسة الجنس المتكرر ولكن الآخر يفضل المداعبة لفترة أطول، فيمكنه الاتفاق على مزيج متساوٍ بين كلا النشاطين. من خلال العمل معًا، يمكن للمرأة إيجاد حلول إبداعية تلبي احتياجات كلا الطرفين.
3. الفهم: يجب أن تسعى النساء جاهدات للتعاطف مع مشاعر وتجارب شريكهن. قد يجدون أن هناك مشكلات أساسية تؤثر على الدافع الجنسي لشريكهم أو القلق. وينبغي ألا يلوموا أو ينتقدوا شريكهم لكونه غير كاف أو غير مرض. بدلاً من ذلك، يجب عليهم البحث عن طرق لتحسين إشباعهم الجنسي دون التسبب في الأذى أو الأذى.
4. البحث الحميم: يمكن للمرأة تجربة مواقف ومواقع وأوقات وأساليب مختلفة لتحسين العلاقة الجسدية والعاطفية مع شريكها. يمكنهم أيضًا التعبير عن أنفسهم من خلال الكلمات واللمس والأصوات والإيماءات، مما يخلق علاقة حميمة واتصال أعمق.
5. الانفتاح على التغيير: يجب أن تظل المرأة مرنة وقابلة للتكيف حتى عندما تتغير رغباتها أو تفضيلاتها الجنسية بمرور الوقت. لا يحتاجون إلى الالتزام بالتوقعات القديمة أو غير الواقعية التي تعيق نمو علاقتهم. من خلال تبني أفكار وتقنيات وأوهام جديدة، يمكن أن تشعل الإثارة والعاطفة مع الحفاظ على الانسجام العلائقي.
كيف تتعامل النساء مع الاستياء الجنسي مع الحفاظ على علاقة متناغمة ؟
أبلغت النساء عن طرق مختلفة لإدارة الاستياء الجنسي مع الحفاظ على علاقات متناغمة مع شركائهن. إحدى الطرق هي وضع الحدود والتواصل داخل العلاقات. يتضمن ذلك التعبير علانية عن احتياجاتك ورغباتك في العلاقة الحميمة الجسدية دون خوف من الحكم عليك أو الخزي.