كيفية التنقل في اختلافات الرغبة الجنسية مع شريك طويل الأمد
Libido هي رغبة الشخص في النشاط الجنسي. في حين أنه قد يكون من السهل تبني اهتمامات مختلفة عند إنشاء العلاقات، إلا أنه بمرور الوقت يمكن أن تصبح الاختلافات بين الشركاء واضحة ويصعب إدارتها. تصف هذه المقالة استراتيجيات لمساعدة الازواج على التغلب على هذه العقبات.
الاستراتيجية الأولى هي الاتصال. يجب أن يكون الأزواج صادقين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم في ممارسة الجنس قبل الالتزام ببعضهم البعض. يجب عليهم مناقشة ما يعتبرونه مستويات مقبولة من التردد والوقت والموقع والنشاط. من الأفضل أن تكون منفتحًا بشأن التوقعات والتفضيلات والقضايا والحدود والتقلبات دون حكم أو لوم. من خلال وضع إرشادات واضحة في وقت مبكر، من غير المرجح أن يشعر الجانبان بالإحباط بعد ذلك. ثانيًا، الحل الوسط أمر بالغ الأهمية. يجب على كلا الشريكين تنحية غرورهما جانبًا وإيجاد أرضية مشتركة. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يفضل ممارسة الجنس في الصباح والآخر يريد اجتماعات ليلية، فقد يوافق على الجماع ظهرًا. يتطلب الحل الوسط المرونة والتفاهم والتعاطف والإبداع. الشيء الرئيسي هو إيجاد حلول تفيد جميع المشاركين. ثالثًا، استكشف أشكالًا أخرى من العلاقة الحميمة. لا يعني التوافق الجنسي بالضرورة الانجذاب الجسدي. يمكن للأزواج إنشاء روابط عاطفية وروحية من خلال اللمس أو العناق أو التقبيل أو التدليك أو العناق أو الرقص أو الطهي معًا أو الضحك معًا أو مشاهدة الأفلام أو المشي أو الإمساك بأيديهم. تُظهر هذه الأنشطة الحب والمودة خارج غرفة النوم، مما يعزز العلاقة الحميمة والعلاقات الأقوى. رابعًا، جرب أشياء جديدة. يمكن أن تزيد تجربة المواقف الجنسية والألعاب والملابس والإضاءة والموسيقى والطعام والدعائم من المتعة والإثارة. يمكن للشركاء حتى اكتشاف الأنشطة ذات الفائدة المتبادلة من خلال استكشاف مناطق مختلفة من الجسم أو التخيل معًا. هذا الاستعداد للتجربة يظهر الالتزام والاستثمار في العلاقات. أخيرًا، احصل على مساعدة مهنية. يمكن للمستشارين أو المعالجين أو مدربي الجنس توجيه الأزواج في معالجة المشكلات الأساسية مثل التوتر أو الصدمة أو القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الثقة التي تؤثر على الرغبة الجنسية. إنهم يقدمون دعمًا ونصائح غير متحيزة مصممة خصيصًا لاحتياجات كل زوجين الفريدة. من خلال العمل معًا، يمكنهم التغلب على العقبات وإشعال الشغف. في الختام، يتطلب التغلب على الاختلافات في الرغبة الجنسية جهدًا وصبرًا واتصالًا مفتوحًا. في حين أن هذا قد يكون صعبًا في البداية، يمكن لهذه الاستراتيجيات تحسين العلاقات بمرور الوقت. يجب على الشركاء إعطاء الأولوية للأمانة والتسوية والبحث والمساعدة المهنية لتحقيق الرضا الجنسي مع الحفاظ على شراكة صحية ومرضية.
كيف تتعامل مع اختلافات الرغبة الجنسية مع شريك طويل الأمد ؟
يمكن أن يؤدي العيش معًا لفترة طويلة من الوقت إلى تغييرات في الشهية الجنسية قد يكون من الصعب إدارتها. تتمثل إحدى طرق التعامل مع مثل هذه المواقف في التحدث عنها بصراحة وصدق مع شريكك. يجب دائمًا تشجيع التواصل بين الأزواج لأنه يساعد في بناء الثقة والتفاهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاهتمام باحتياجات ورغبات بعضنا البعض يمكن أن يساعد في تجنب النزاعات غير الضرورية.