يعاني الكثير من الناس من الشعور بالذنب أو الخزي أو الصراع الأخلاقي المرتبط بانجذابهم الجنسي للآخرين خارج العلاقات الرومانسية. يمكن أن تأتي هذه المشاعر من مجموعة متنوعة من المصادر، بما في ذلك الأعراف الثقافية والمعتقدات الدينية والقيم الشخصية وتجارب الصدمة أو الإساءة. في هذه المقالة، سأناقش كيف يمكن للناس التعامل مع هذه المشاعر المعقدة للحفاظ على علاقات صحية مع أنفسهم والآخرين. أحد المصادر الشائعة للذنب أو العار أو الصراع الأخلاقي هو الخوف من الحكم عليه من قبل الآخرين بسبب وجود رغبات جنسية غير رومانسية. قد يشعر الناس أن المجتمع يتوقع منهم تلبية معايير معينة من السلوك، وأن التعبير عن الرغبات غير المناسبة سيؤدي إلى الرفض الاجتماعي أو الوصم. للتعامل مع هذه المشاعر، قد يكون من المفيد البحث عن أصدقاء داعمين أو أفراد عائلة أو معالجين يفهمون ويثبتون مدى تعقيد النشاط الجنسي البشري. قد يكون من المفيد أيضًا تحدي التحيزات الداخلية للفرد حول ما يشكل تعبيرًا جنسيًا «عاديًا» أو مقبولًا، والاعتراف بأن جميع أشكال الرغبة صحيحة. هناك عامل آخر يمكن أن يساهم في التعبير السلبي حول الرغبة الجنسية وهو التجربة السابقة للإساءة أو الصدمة. قد يشعر الناجون من الاعتداء أو غيره من أشكال سوء المعاملة بالخزي أو الشعور بالذنب لإيجاد المتعة في الجنس، أو قد يربطون أفعالًا معينة بمشاعر الخطر أو الإعاقة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الانخراط في نشاط جنسي بالتراضي دون الشعور بالإرهاق من الذكريات المؤلمة أو القلق. يمكن أن يساعد هذا في العمل مع أخصائي الصحة العقلية المؤهل لمعالجة الإصابات السابقة وتطوير استراتيجيات للملاحة الآمنة على مقربة.
يمكن أن تلعب الأعراف الثقافية أو الدينية أيضًا دورًا في تشكيل موقف الشخص تجاه الرغبات الجنسية غير الرومانسية. على سبيل المثال، تصنف بعض الثقافات الزواج الأحادي على أنه الشكل الوحيد المقبول أخلاقياً للعلاقة، بينما تعطي ثقافات أخرى الأولوية للمغايرة الجنسية أو العذرية. تحظر بعض الأديان صراحة سلوكيات معينة، مثل الاستمناء أو العلاقات خارج نطاق الزواج. قد يكون التعامل مع هذه التوقعات الثقافية أمرًا صعبًا، ولكن يمكن للناس أن يجدوا العزاء في الانخراط مع المجتمعات ذات التفكير المماثل أو العثور على إرشادات روحية من رجال الدين الذين يدعمون قيمًا أكثر شمولاً. أخيرًا، يمكن أن تؤثر القيم الشخصية على كيفية تفسير رغباتنا وتجاربنا الجنسية. قد يكافح الأشخاص الذين يعطون الأولوية للأمانة أو النزاهة أو المسؤولية للتوفيق بين رغباتهم واحترام الذات، خاصة إذا رأوا أنفسهم غير أخلاقيين أو غير أخلاقيين. في هذه الحالة، قد يكون من المفيد استكشاف طرق مختلفة لفهم رغبات المرء ضمن إطار أوسع للأخلاق والمسؤولية. على سبيل المثال، قد يختار بعض الأشخاص البحث عن شركاء يشتركون في أنظمة معتقدات مماثلة أو يشاركون في أنشطة تتماشى مع قيمهم، مثل تعدد الزوجات أو BDSM. في الختام، تتطلب إدارة الشعور بالذنب أو العار أو الصراع الأخلاقي المرتبط بالرغبة الجنسية غير الرومانسية التعاطف والتفكير والوعي الذاتي. من خلال السعي للحصول على الدعم واستكشاف مشاعرنا وتحدي التحيزات الداخلية، يمكننا تعلم قبول النطاق الكامل لرغباتنا والانخراط في علاقات صحية مع أنفسنا والآخرين.
كيف يتعامل الناس مع الذنب أو العار أو الصراع الأخلاقي المرتبط بالانجذاب الجنسي في علاقة غير رومانسية ؟
يمكن للناس إدارة الذنب أو العار أو النزاعات الأخلاقية المتعلقة بالانجذاب الجنسي في العلاقات غير الرومانسية من خلال استراتيجيات مختلفة مثل التفكير الذاتي والترشيد والقبول والتقسيم والتجنب والاعتراف وطلب الدعم من الوكلاء وإعادة التفكير في أفكارهم. قد تشمل هذه الاستراتيجيات تحديد المعتقدات والقيم والتوقعات الأساسية التي تساهم في الشعور بالذنب أو العار المرتبط بالجنس والقضاء عليها.