الرغبة الجنسية وجودة العلاقة
الرغبة الجنسية جانب مهم من أي علاقة رومانسية. يمكن أن يؤثر هذا على كيفية تواصل الشركاء والتعبير عن أنفسهم لبعضهم البعض، بالإضافة إلى علاقتهم العاطفية. عندما يكون لدى أحد الشريكين مستوى أعلى من الرغبة من الآخر، يمكن أن يخلق توترًا، لكن لا ينبغي أن يكون ضارًا بالعلاقة. في الواقع، يمكن أن يؤدي فهم هذه الاختلافات وقبولها إلى مزيد من الحميمية والرضا. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لإدارة هذه الاختلافات.
أولاً، من المهم أن يكون الأزواج منفتحين بشأن رغباتهم واحتياجاتهم. هذا يعني أن نكون صادقين بشأن ما يريدونه من بعضهم البعض في السرير، وكذلك خارجه. إذا شعر أحد الشركاء أنه لا يحظى بالاهتمام أو المودة الكافية، فعليه إخبار شريكه. قد يحتاجون إلى مزيد من الاتصال الجسدي أو الطمأنينة اللفظية بأنهم محبوبون ومقدرون. التواصل هو مفتاح العلاقة الصحية، وهذا يشمل مناقشة الرغبات الجنسية. ثانيًا، يجب على الأزواج محاولة إيجاد طرق لتقديم تنازلات وتلبية احتياجات بعضهم البعض. قد يشمل ذلك تخصيص أوقات محددة للعلاقة الحميمة، أو استكشاف أنشطة جديدة معًا، أو تجربة مواقع أو مواقع مختلفة. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الجنس لا يتعلق دائمًا بالمتعة الجسدية ؛ يمكن أن تكون طريقة لإظهار الحب والتقدير. لا يزال بإمكان الشركاء الذين يظهرون القليل من الاهتمام بالجنس إظهار حبهم من خلال أشكال أخرى من التعبير، مثل العناق أو التقبيل. ثالثًا، يجب على الشركاء التركيز على بناء روابط عاطفية خارج غرفة النوم. يمكن أن يشمل ذلك مشاركة الهوايات والاهتمامات والخبرات، فضلاً عن الدعم العاطفي لبعضنا البعض. للعلاقات القوية طبقات عديدة، بما في ذلك الثقة والاحترام والتواصل والدعم المتبادل. عندما يكون هناك أساس للثقة والمودة، حتى لو كان لدى أحد الشريكين رغبة أقل من الآخر، ستكون العلاقة أقوى بشكل عام. أخيرًا، من الطبيعي أن يبحث الشركاء في مكان آخر عن التنفيذ، إذا لزم الأمر. في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا لبناء الرغبة الجنسية في علاقة طويلة الأمد. إذا أراد أحد الشركاء متابعة رغباته مع البقاء ملتزمًا تجاه شريكه، فعليه أن يفعل ذلك دون ذنب أو خجل. العلاقات المفتوحة أو تعدد الزوجات يمكن أن تسمح للناس باستكشاف حياتهم الجنسية مع البقاء وفية لأنفسهم. في الختام، يمكن للاختلافات الجنسية أن تخلق توترًا وإحباطًا في العلاقات، لكن لا ينبغي أن تؤدي إلى وفاتهم. من خلال التواصل المفتوح، وحل المشكلات الإبداعية، والترابط العاطفي القوي، يمكن للأزواج التعامل مع هذه الاختلافات والاستمرار في الارتباط.
كيف تؤثر الاختلافات في الرغبات الجنسية على العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل والجودة العامة للعلاقات ؟
يمكن أن يكون للاختلافات في الرغبة الجنسية تأثير كبير على العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل والجودة العامة للعلاقات بين الشركاء. أظهرت الدراسات أن مستويات الرغبة الجنسية غير المتطابقة يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الرفض والاستياء والاستياء، مما قد يقوض الثقة والألفة في العلاقات (Hill & Buss، 2018).