التوافق الجنسي هو جانب حاسم يلعب دورًا مهمًا في الرضا العلائقي على المدى الطويل. يشير هذا إلى قدرة الناس على مشاركة رغباتهم وأوهامهم الجنسية علانية دون خوف من الحكم من شركائهم. يسمح التوافق الجنسي لكلا الشريكين باستكشاف الاحتياجات والتفضيلات الجسدية والعاطفية لبعضهما البعض، والتواصل بشكل فعال حول ما يحلو لهما ويريدان المزيد من علاقتهما. عندما يحدث هذا، يمكن أن يخلق إحساسًا بالحميمية بينهما، مما يجعلهما يشعران بأنهما أقرب إلى بعضهما البعض. كما أنه يساهم بشكل كبير في تحقيق الرضا في غرفة النوم لأنه لا يوجد مجال لسوء الفهم. نتيجة لذلك، قد يشعر كلا الطرفين بالمتعة أثناء النشاط الجنسي. ومع ذلك، عندما لا يكون هناك توافق جنسي بين الأزواج، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خيبة الأمل وخيبة الأمل وعدم الرضا. يمكن أن يتسبب هذا في تخلي أحد الشركاء عن الحياة الجنسية وحتى التأثير سلبًا على احترامه لذاته. وبالتالي، فإن التوافق الجنسي يؤثر على الرضا عن العلاقة بشكل إيجابي أو سلبي اعتمادًا على مدى فهم الأزواج للاحتياجات الجنسية لبعضهم البعض وإشباعها.
لتحديد ما إذا كنت متوافقًا مع شريكك أم لا، انخرط في أنشطة تسمح لك باكتشاف والتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل. يجب أن تقضي وقتًا ممتعًا معًا خارج غرفة النوم للتحدث عن إعجاباتك وكراهيتك فيما يتعلق بالجنس قبل الانخراط في أي نشاط بدني. طرح أسئلة مثل «ما الذي يثيرك ؟» أو «ما هو أفضل ما يعجبك في السرير ؟» حتى تتمكن من تعلم احتياجات بعضكما البعض ورغباتك وحدوده.
أيضًا، جرب أشياء جديدة كزوجين لمعرفة ما إذا كانت هناك أشياء تثير أو تقربك من بعضكما البعض. إذا أمكن، اقرأ الكتب أو شاهد الأفلام أو استمع إلى البودكاست الجنسي لتوسيع معرفتك وتحفيز الإبداع.
ومع ذلك، كن حريصًا على تجنب أي شيء يبدو مسيئًا أو مهينًا لأنه يمكن أن يدق إسفينًا بينكما. إذا وجدت أنك وشريكك غير متوافقين جنسيًا، فلا تثبط عزيمتك ولكن اعمل على إيجاد طرق لتحسين علاقتك.
على سبيل المثال، التواصل بصراحة وصدق، دون انتقاد أو إدانة تفضيلات بعضنا البعض. اتفق على تنازلات سيشعر الجانبان بالراحة معها. التماس مشورة الخبراء ودعمهم عند الاقتضاء. لا تفترض أن كل شيء لا يمكن أن يتغير، لأنه يمكن أن يصبح دائمًا أفضل بالصبر والتفهم.
كيف تؤثر تصورات التوافق الجنسي على الرضا والرغبة العلائقيين على المدى الطويل ؟
تظهر معظم الدراسات حول هذا الموضوع أن التوافق الجنسي ليس بالضرورة أهم عامل للنجاح والرضا في العلاقات طويلة الأجل. بدلاً من ذلك، من المرجح أن تلعب عوامل مثل الثقة والتواصل والقيم والأهداف المشتركة والاحترام المتبادل دورًا أكبر.