يمكن أن يكون الانجذاب الجنسي قوة مكثفة وغير متوقعة تدفع السلوك البشري بطرق عديدة. ومع ذلك، فهو ليس دائمًا المحدد الوحيد للعلاقات الرومانسية أو الأفلاطونية بين الناس. الصداقات البالغة هي نوع فريد من العلاقات التي غالبًا ما يكون لها مجموعة من القواعد والديناميكيات الخاصة بها. تتطلب هذه العلاقات إدارة دقيقة للحفاظ على استقرارها وصحتها بمرور الوقت. في هذه المقالة، استكشف كيف يمكن للأصدقاء البالغين الحفاظ على علاقة مستقرة على الرغم من وجود الرغبة الجنسية أو التوتر.
أولاً، دعونا نلقي نظرة على ما يعنيه الدافع الجنسي من حيث الصداقة. يشير الانجذاب الجنسي إلى الرغبة الجسدية والعاطفية والنفسية لشخص آخر. يمكن أن يتراوح هذا من الاهتمام الخفيف إلى الانبهار العميق. عندما يحدث هذا في صداقة، يمكن أن يسبب مشاعر الإحراج والارتباك والقلق. ذلك لأنه يمكن أن يكون هناك توقع بالمعاملة بالمثل أو الخوف من الرفض إذا كشف أحد الجانبين عن مشاعره الحقيقية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن الصداقة يجب أن تنتهي. بدلاً من ذلك، يتطلب الأمر اتصالات مفتوحة وعلاقة للتنقل في هذه المياه الجديدة.
إحدى طرق إدارة هذا الوضع هي وضع حدود وتوقعات واضحة. يجب على الأصدقاء توصيل مستوى راحتهم من خلال الاتصال الجسدي والحميمية، بالإضافة إلى أي مصادر أخرى محتملة لعدم الراحة. يجب عليهم أيضًا مناقشة احتياجاتهم الفردية وتفضيلاتهم للجنس والمواعدة. من خلال الصراحة بشأن هذه الأمور، يمكن للأصدقاء تأسيس الثقة والاحترام الذي يسمح لهم بالبقاء على مقربة مع الاعتراف بواقع جاذبيتهم.
التأمل الذاتي والاستبطان طريقة أخرى للحفاظ على استقرار العلاقات. يجب على الأصدقاء التفكير في سبب شعورهم بالانجذاب إلى بعضهم البعض وما إذا كان يتماشى مع أهدافهم طويلة المدى. إذا لم يكن لديهم قيم أو رغبات مشتركة، فقد لا ينجح إنشاء علاقات رومانسية على المدى الطويل. ومع ذلك، إذا كانت لديهم اهتمامات ونمط حياة متوافقين، فيمكن أن تظل الصداقة الأفلاطونية ممكنة، على الرغم من الشرارة الأولية. أخيرًا، تتطلب صداقات البالغين الصبر والتعاطف. يحتاج كلا الطرفين إلى فهم أن الانجذاب الجنسي يمكن أن يأتي ويمضي بمرور الوقت دون التأثير بالضرورة على القوة الإجمالية للعلاقة. عليهم أن يقبلوا أن مستوى معين من التوتر سيكون موجودًا دائمًا ويتعلمون التعامل معه بطريقة صحية. يتضمن ذلك تجنب الغيرة والاستياء والهوس عندما يبدأ شخص ما في مواعدة شخص آخر. كما يعني الاحتفال بنجاحات بعضنا البعض وقبول العيوب. في الختام، يمكن للأصدقاء البالغين النجاة من الانجذاب والتوتر الجنسي عندما يكون هناك اتصال مفتوح وتفاهم متبادل وتفكير ذاتي وصبر. في حين أن هذا قد يتطلب بعض الجهد، يمكن أن توفر هذه العلاقة ارتباطًا عميقًا ودعمًا لسنوات قادمة.
أمثلة:
- «
على سبيل المثال، كان جين وجون أفضل أصدقاء منذ المدرسة الثانوية، لكن جين بدأت في تطوير مشاعر تجاه جون بعد أن غادر إلى الكلية».
- «وبالمثل، كانت سارة ومايك زميلتين في السكن تشتركان في العديد من الاهتمامات والهوايات، لكن سارة شعرت بانجذاب جسدي قوي لمايك لأنها كافحت للتصالح مع رغبتها في علاقة أفلاطونية بحتة».
- «
ومع ذلك، من خلال مناقشة حدودهما وتوقعاتهما مسبقًا، تمكنت جين وجون من الحفاظ على صداقة وثيقة مع الاعتراف بجاذبيتهما المتبادلة».
- «
أيضًا، استغرقت سارة ومايك الوقت للنظر في احتياجاتهما ورغباتهما الفردية قبل اتخاذ قرار بالبقاء مجرد أصدقاء».
كيف يحافظ الأصدقاء البالغون على استقرار العلاقة عندما يكون هناك انجذاب أو توتر جنسي ؟
يمكن أن يظل الأصدقاء البالغون مستقرين، ويعانون من بعض التوتر الجنسي من خلال وضع الحدود المناسبة واتباعها. وتشمل هذه التواصل المحترم، والصدق حول الرغبات والنوايا، وتجنب العلاقة الحميمة الجسدية التي تتجاوز الحدود المتفق عليها، وإعطاء الأولوية للصداقة الأفلاطونية على المشاعر الرومانسية أو الجنسية. يساعد الحفاظ على الانفتاح والانفتاح على تجارب واحتياجات بعضهما البعض أيضًا على ضمان التوافق على المدى الطويل.