غالبًا ما يرتبط النشاط الجنسي بالمتعة والرضا والاسترخاء. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا فيزيائية، مثل إطلاق مواد كيميائية تسمى الإندورفين، والتي وجد أنها تقلل من إدراك الألم. في هذه المقالة، ننظر إلى كيفية حدوث ذلك وما هي عواقبه المحتملة للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أو الانزعاج.
الإندورفين هي مواد أفيونية طبيعية ينتجها الجسم استجابة للمحفزات مثل التمارين والتوتر وبعض الأدوية. تعمل عن طريق الارتباط بالمستقبلات في الدماغ والحبل الشوكي، مما يسبب الشعور بالنشوة ويقلل من الشعور بالألم. أثناء النشاط الجنسي، يطلق الدماغ ارتفاعًا في الإندورفين، مما قد يساعد في تخفيف الانزعاج وتحسين التجربة العامة.
تم العثور في البداية على الصلة بين النشاط الجنسي وتخفيف الآلام في التجارب التي تشمل الأرانب. عندما تعرضت هذه الحيوانات لمنبهات مؤلمة، أظهرت انخفاضًا في إدراك الألم بعد التزاوج. ثم كرر الباحثون هذه النتائج باستخدام البشر، ووجدوا أن أولئك الذين مارسوا الجماع عانوا من ألم أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
هناك العديد من التفسيرات المحتملة لسبب حدوث هذه الظاهرة. تقترح إحدى النظريات أن الجنس يؤدي إلى إطلاق الإندورفين، والذي يتفاعل بعد ذلك مع أنظمة تخفيف الألم في الجسم. وتنص فرضية أخرى على أن الإثارة الجنسية قد تقمع مؤقتًا انتقال إشارات الألم من الدماغ إلى مناطق أخرى من الجسم. أخيرًا، يعتقد بعض الخبراء أن فعل الجنس نفسه يمكن أن يصرف انتباه الناس عن عدم ارتياحهم، مما يسمح لهم بالتركيز على أحاسيس أكثر متعة. في حين أن الآليات الدقيقة لا تزال غير واضحة، هناك أدلة على أن تأثير الجنس على إدراك الألم حقيقي وهام. أظهرت الدراسات أن ممارسة النشاط الجنسي قبل تلقي الحقنة يقلل من شدة الألم المرتبط به، بينما يؤدي الامتناع عنه إلى زيادة إدراك الألم. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص الذين يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا الجنسي إلى التعرض لمستويات أقل من الألم المزمن. من المهم ملاحظة أن فوائد الجنس تتجاوز تخفيف الآلام الجسدية. ارتبط الانخراط في نشاط جنسي منتظم بتحسين الصحة العقلية ومتوسط العمر المتوقع الأطول وتحسين وظيفة المناعة. لذلك، يمكن أن يكون لدمج حياة جنسية صحية ومرضية في روتينك فوائد بعيدة المدى. في الختام، يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى إنتاج الإندورفين الذي يساعد في تقليل إدراك الألم. تم إثبات هذا التأثير في كل من الدراسات الحيوانية والبشرية، وآثاره على علاج الألم المزمن واعدة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية عمل هذه العملية بشكل كامل وكيف يمكن استخدامها لتحسين نوعية الحياة لأولئك الذين يعانون من الانزعاج المستمر.