يشير مصطلح «الزواج بدون جنس» إلى حالة يكون فيها للأزواج القليل من الاتصال الجسدي أو العلاقات الحميمة على الرغم من ارتباطهم القانوني ببعضهم البعض. في حين أن العديد من العوامل قد تساهم في هذه المشكلة، فمن المهم أن يعترف الأزواج بأنهم قد لا يزالون يعانون من العلاقة الحميمة العاطفية دون ممارسة الجنس بانتظام. يختفي الانجذاب الجنسي بمرور الوقت لأسباب مختلفة، مثل تغيير صورة الجسم أو الإجهاد أو قلة التواصل. ومع ذلك، هناك عدة طرق يمكن للشركاء من خلالها الحفاظ على علاقتهم عاطفياً والحفاظ على العلاقة الحميمة، حتى لو لم يكونوا منخرطين في الجماع. فيما يلي بعض الاستراتيجيات:
1) اللمسة الجسدية: امسك اليدين وعناق وتقبيل وعناق في كثير من الأحيان للبقاء على اتصال. يمكن للتواصل غير اللفظي أن يقوي الرابطة.
2) الدعم العاطفي: استمع بنشاط، وقدم الراحة، وكن متعاطفًا في أوقات الحاجة. هذا سيجعلك تشعر بالدعم والحب.
3) الأنشطة المشتركة: قم بأنشطة ممتعة معًا، مثل قراءة الكتب أو الطبخ أو المشي. إنه يعزز التماسك ويساعد في بناء الثقة.
4) الفكاهة: الضحك يريح الناس ويقلل من التوتر. نكتة، مشاهدة العروض الممتعة، لعب الألعاب أو قراءة القصص المصورة.
5) محادثة حميمة: التعبير عن المشاعر بصدق وصراحة حول الأشياء خارج غرفة النوم. شارك الأسرار والأفكار لتطوير التفاهم المتبادل.
6) المصالح المنفصلة: لديك هوايات فردية وأصدقاء يمكن متابعتهم خارج العلاقة. 7) الرومانسية: فاجأ بعضكما البعض بهدايا صغيرة أو اكتب ملاحظات حب أو اخرج في المواعيد. تثير هذه الإيماءات مشاعر الإثارة والتقدير لبعضها البعض.
8) المواعدة: خطط لتواريخ منتظمة لإعادة الاتصال عاطفياً. اقضِ وقتًا ممتعًا في التركيز على بعضكما البعض والاستمتاع دون تشتيت انتباهك مثل الهواتف.
9) التربية الجنسية: تعلم الحياة الجنسية، واستكشف طرقًا جديدة للاستمتاع ببعضنا البعض، وممارسة المتعة الذاتية. ركز على العلاقة الحميمة غير الجنسية بدلاً من جعلها روتينية.
10) الرعاية الذاتية: اعتني بصحتك البدنية والعقلية بالتمارين الرياضية أو التأمل أو العلاج أو اليوجا. عندما يعطي الأزواج الأولوية لرفاهيتهم، يمكنهم جلب المزيد من الطاقة والشغف لتفاعلاتهم. في الختام، لا يعني الزواج اللاجنسي فقدان جميع جوانب العلاقة الحميمة. من خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكن للشركاء الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية على الرغم من عدد أقل من اللقاءات الجنسية.
في النهاية، ستعزز الثقة والتواصل اتصالهما بمرور الوقت.
كيف تنجو العلاقة الحميمة من الزيجات أو الشراكات اللاجنسية ؟
العلاقة الحميمة هي جانب مهم من أي علاقة رومانسية تتطلب جهدًا مستمرًا وتفانيًا من كلا الطرفين المعنيين. يشير إلى مستوى العلاقة الحميمة والألفة والتواصل بين شخصين مرتبطين عاطفياً وجسدياً ببعضهما البعض. يمكن التعبير عن العلاقة الحميمة بأشكال مختلفة، مثل اللمسة الجسدية والنشاط الجنسي والتواصل اللفظي ومشاركة المشاعر والأفكار وقضاء الوقت معًا وتقديم الدعم لبعضهم البعض.