هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في تطور الصدمة الأخلاقية، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والإرهاق العاطفي بين الأشخاص الذين يعانون من الصدمة. أحد هذه العوامل هو جودة العلاقة بين الشخص وشريكه. لقد ثبت أن الرضا العلائقي يلعب دورًا مهمًا في كيفية تعامل الناس مع مشكلات الصحة العقلية هذه. في هذا المقال، سأشرح ما هو الإشباع العلائقي واستكشف تأثيره على التغلب على الضرر الأخلاقي واضطراب ما بعد الصدمة والإرهاق العاطفي. يشير الرضا العلائقي إلى مستوى السعادة والرضا الذي يعيشه الشخص في علاقته الرومانسية. وهو يغطي كلا من الجوانب الإيجابية والسلبية للعلاقات، بما في ذلك التواصل والثقة والعلاقة الحميمة وحل النزاعات والتوافق العام. عندما يشعر الناس بالرضا عن علاقتهم، فقد يكونون أكثر استعدادًا للتعامل مع الأحداث المؤلمة التي تحدث في حياتهم لأن لديهم شخصًا يدعمهم عاطفياً وجسديًا. من ناحية أخرى، عندما يعاني الناس من علاقات سيئة تتميز بمستويات منخفضة من الرضا، فقد يعانون أكثر عندما يواجهون صدمة أو أزمة. أظهرت الدراسات أن المستويات الأعلى من الرضا العلائقي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع الضرر الأخلاقي واضطراب ما بعد الصدمة والإرهاق العاطفي. وجدت دراسة نُشرت في مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري أن الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا العلائقي كانوا أقل عرضة للإصابة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد الانتشار العسكري. يقترح الباحثون أن هذا يرجع إلى أن الأشخاص الذين شعروا بالدعم والرعاية من قبل شركائهم يمكنهم معالجة تجاربهم المؤلمة بشكل أكثر فعالية وكانوا أقل عرضة لتجربة الأفكار أو الذكريات المتطفلة. وبالمثل، وجدت دراسة أخرى أجرتها المجلة الأمريكية لطب العظام النفسي أن زيادة الرضا عن العلاقة كان مرتبطًا بانخفاض مستويات الإرهاق العاطفي بين الممرضات العاملات في المستشفيات. يشير هذا إلى أن وجود شريك داعم يمكن أن يواجه التأثير السلبي لبيئة العمل المجهدة على الصحة العقلية. الأهم من ذلك، ليس كل أشكال الرضا العلائقي فعالة بنفس القدر في تقليل أعراض الضرر الأخلاقي واضطراب ما بعد الصدمة والإرهاق العاطفي. أظهرت الدراسات أن أنواعًا معينة من العلاقات، مثل تلك التي تنطوي على عنف منزلي أو إساءة معاملة، يمكن أن تؤدي في الواقع إلى تفاقم هذه الأعراض. في هذه الحالات، قد يكون طلب المساعدة المهنية ضروريًا لمعالجة المشكلات الأساسية التي تساهم في ضعف الصحة العقلية. يلعب الرضا العلائقي دورًا مهمًا في كيفية تعامل الناس مع قضايا الصحة العقلية المرتبطة بالصدمات مثل الصدمة الأخلاقية واضطراب ما بعد الصدمة والإرهاق العاطفي. من خلال تعزيز العلاقات الإيجابية، يمكن للناس بناء المرونة والتعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة.
من المهم أيضًا التعرف على متى تكون العلاقة غير صحية والسعي للحصول على الدعم المناسب لمعالجة أي قضايا أساسية.
كيف يؤثر الرضا العلائقي على التعامل مع الضرر المعنوي واضطراب ما بعد الصدمة والإرهاق العاطفي ؟
يلعب الرضا العلائقي دورًا مهمًا في مساعدة الناس على التعامل مع مختلف أشكال الصدمات، مثل الصدمة الأخلاقية واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والإرهاق العاطفي. يمكن أن توفر العلاقات الدعم والتحقق والتعاطف المطلوب للشفاء من هذه التجارب. عندما يشعر الناس بدعم أحبائهم، فمن المرجح أن يكون لديهم نتائج إيجابية للصحة العقلية والرفاهية.