تمت دراسة مفهوم المعاناة على نطاق واسع في التاريخ والأدب والفلسفة وعلم النفس والدين وعلم الاجتماع. من المأساة اليونانية القديمة إلى الثقافة الجماهيرية الحديثة، تعد المعاناة موضوعًا شائعًا يمكن للناس الارتباط به على المستوى العاطفي والفكري. في السنوات الأخيرة، استكشف مجال علم النفس الإيجابي أيضًا تأثير المعاناة على رفاهية الناس بشكل عام، وسلط الضوء على قدرتها على تشكيل الأولويات والقيم الشخصية. سينظر هذا المقال في كيف يمكن للتعرض للمعاناة أن يغير أولويات العلاقات الشخصية، لا سيما فيما يتعلق بالعلاقات الحميمة والرومانسية.
التعرض للمعاناة
يمكن أن تتخذ المعاناة أشكالًا عديدة، مثل الألم الجسدي، والمرض العقلي، وفقدان الأحباء، والضائقة المالية، والكوارث الطبيعية، والنبذ الاجتماعي، والقمع السياسي، والمزيد. يمكن أن تكون حادة أو مزمنة، مفاجئة أو تدريجية، فردية أو جماعية. بغض النظر عن شكله، فإن المعاناة لها تأثير عميق على الأفراد، مما يغير تصوراتهم ومعتقداتهم ومواقفهم وسلوكياتهم. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يعانون من أحداث صادمة هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، بما في ذلك ذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة والتجنب والتغيرات السلبية في الإدراك والمزاج وزيادة الإثارة. يمكن للناس أن يعانوا من الشعور بالذنب والعار والعجز والعجز والغضب والخوف والحزن الذي يمكن أن يتعارض مع أنشطتهم وعلاقاتهم اليومية.
تغيير الأولويات الشخصية
عند مواجهة المعاناة، يمكن للناس إعادة تحديد أهداف حياتهم وأولوياتهم من خلال التركيز على أكثر ما يهمهم.
قد يدرك شخص يعاني من حالة طبية خطيرة أن الصحة أصبحت أولويته القصوى ويركز على الحفاظ على الرفاهية بدلاً من تحقيق النجاح المادي. قد يكون لدى الشخص الثكلى تقدير أكبر للعائلة والأصدقاء ودعم المجتمع. قد يبحث الشخص الذي يعاني من العزلة الاجتماعية عن روابط ذات مغزى مع الآخرين الذين يفهمون صراعاتهم. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات في الأولويات إلى تغييرات سلوكية، مثل اختيار قضاء الوقت مع أحبائهم بدلاً من العمل أو البحث عن الشفاء العاطفي من خلال العلاج.
العلاقات والمعاناة
في العلاقات الحميمة والرومانسية، يمكن أن يؤدي التعرض للمعاناة إلى تغييرات كبيرة في الأولويات الشخصية. يمكن للشركاء أن يصبحوا أكثر تعاطفًا وتفهمًا ودعمًا لنضالات بعضهم البعض، مما يؤدي إلى مستويات أعمق من الاتصال والثقة. يمكنهم أيضًا إدراك أهمية التواصل والتعاون والدعم المتبادل، والعمل معًا للتنقل في الأوقات الصعبة. يمكن أن يعزز العلاقات ويجعلها أكثر مرونة في مواجهة التحديات المستقبلية.
إذا عانى أحد الشريكين من معاناة طويلة والآخر لا يعاني، فإن هذا التناقض يمكن أن يوتر العلاقة بمرور الوقت. قد يشعر أحد الشركاء بأنه مثقل بألم الآخر ويحتاج إلى الدعم، مما يؤدي إلى التوتر والاستياء وفي النهاية الانهيار.
التعرض للمعاناة يمكن أن يكون له تأثير عميق على أهداف حياة الشخص وقيمه وأولوياته، بما في ذلك في العلاقات الحميمة والرومانسية. ومن خلال الاعتراف بهذه التغييرات، يمكن للشركاء أن يتكيفوا ويصبحوا أقرب، مما يخلق رابطة أقوى تتكيف بشكل أفضل مع التحديات المستقبلية. من المهم للأشخاص الذين يواجهون المعاناة طلب الدعم من أحبائهم والمهنيين وموارد المجتمع للتخفيف من تأثيرها والحفاظ على علاقات صحية.
كيف يغير الخضوع للمعاناة أولويات العلاقة الشخصية ؟
التعرض للمعاناة يمكن أن يكون له تأثير عميق على أولويات علاقة الشخص. قد يشجعهم ذلك على إعادة النظر في قيمهم وما يعتبرونه مهمًا في الحياة. قد يولون اهتمامًا أكبر لمساعدة أولئك الذين يعانون من صعوبات مماثلة وإيلاء اهتمام أقل للممتلكات المادية أو الوضع الاجتماعي. يمكن أن تؤدي تجارب المعاناة أيضًا إلى فهم وتعاطف أكبر لمن حولهم، مما يجعلهم شركاء أكثر تعاطفًا وداعمًا.