النشاط الجنسي جانب مهم من جوانب الحياة البشرية التي تمت دراستها لعدة قرون. إنه جزء طبيعي وضروري من كونك إنسانًا، ويمكن أن يكون له فوائد كثيرة تتجاوز مجرد المتعة. إحدى هذه الفوائد هي تخفيف الآلام مؤقتًا من خلال إطلاق هرمونات معينة في الجسم. يُعرف هذا التأثير باسم استجابة «الإندورفين والأوكسيتوسين». في هذه المقالة، نلقي نظرة على ماهية هذه الهرمونات، وكيف تعمل ولماذا يتم إطلاقها أثناء النشاط الجنسي.
الإندورفين هو الببتيدات الأفيونية التي ينتجها الدماغ والحبل الشوكي بشكل طبيعي. إنها تعمل كناقلات عصبية لتقليل إدراك الألم وتعزيز المشاعر بالرفاهية. وهي تشبه المورفين، ولكنها تحدث بشكل طبيعي في الجسم. يُطلق على إطلاق الإندورفين أثناء النشاط البدني، مثل ممارسة الرياضة أو الولادة، اسم «العداء العالي». أثناء ممارسة الجنس، يتم إطلاق الإندورفين بكميات أكبر من الأنشطة الأخرى، مما يخلق إحساسًا قويًا بالنشوة والاسترخاء.
الأوكسيتوسين هو هرمون آخر يشارك في تفاعل الإندورفين والأوكسيتوسين. غالبًا ما يطلق عليه هرمون «عناق الحب» لأنه مرتبط بالاتصال والمودة بين الناس. ترتفع مستويات الأوكسيتوسين أثناء الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية، مما يخلق إحساسًا بالحميمية والحميمية بين الشركاء. يلعب هذا الهرمون أيضًا دورًا في تنظيم السلوك الاجتماعي وتعزيز التعاطف.
يمكن أن يساعد الجمع بين الإندورفين والأوكسيتوسين أثناء النشاط الجنسي في تخفيف الألم المزمن مثل الصداع وآلام العضلات وحتى تقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن هذا التأثير مؤقت ولا يمكن أن يستمر لفترة أطول من مدة اللقاء الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن النشاط الجنسي المنتظم قد يساعد في تقليل حساسية الألم بشكل عام بمرور الوقت. في الختام، النشاط الجنسي له فوائد كثيرة تتجاوز المتعة. يوفر تخفيف الآلام المؤقت عن طريق إطلاق الإندورفين والأوكسيتوسين طريقة طبيعية للأشخاص لإدارة الانزعاج دون الاعتماد على الأدوية أو التدخلات الأخرى. يمكن أن يساعد فهم كيفية عمل هذه الهرمونات الناس على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم ورفاهيتهم.