الغفران جانب مهم من جوانب الحياة يساعد الناس على التعامل مع المظالم والتجاوزات السابقة. إنه يمكّن الناس من التخلص من غضبهم واستيائهم ومرارتهم، مما يسمح لهم بالمضي قدمًا بشكل إيجابي.
قد يكون مسامحة الآخرين أمرًا صعبًا إذا كان شخص ما ضحية للعنف أو الإساءة أو غيرها من أشكال سوء المعاملة. يختلف التسامح مع الذات عن التسامح الاجتماعي لأنه ينطوي على طريق شخصي للشفاء والنمو بعد وصمة العار.
يحدث مغفرة الذات عندما يعترف الشخص بأخطائه وأعماله السيئة، ويتحمل المسؤولية عنها. عادة ما تتضمن هذه العملية الندم والتفكير والاعتذار والرد والتعويض. في المقابل، ينطوي التسامح العام على منح العفو أو الغفران لشخص آخر قد يكون تسبب في ضرر للمجتمع. في حين أن التضحية بالذات تركز على الشفاء الفردي، فإن التسامح المجتمعي يأخذ في الاعتبار العواقب الاجتماعية الأوسع مثل العدالة والمصالحة وإعادة التأهيل.
تشير وصمة العار إلى الأحكام السلبية الصادرة عن شخص على أساس الخصائص الحقيقية أو المتصورة، بما في ذلك العرق والجنس والتوجه الجنسي والإعاقة والعمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية. وغالبا ما يؤدي الوصم إلى التمييز والتهميش والإقصاء، مما يسبب الكرب العاطفي والعار والعزلة والصدمات النفسية. التسامح مع الذات أمر بالغ الأهمية للتغلب على الألم والمعاناة الناجمين عن وصمة العار، لأنه يسمح للضحية بالهروب من الذنب والشعور بالذنب والندم واستعادة السيطرة على حياتهم.
مغفرة المجتمع ضرورية لتعزيز التماسك الاجتماعي والتعايش السلمي بين الناس. إنه يسمح للناس بالمضي قدمًا دون إيواء الاستياء أو السعي للانتقام، مما يسمح بالشفاء والتحول لجميع الأطراف المعنية.
يمكن أن يختلف الأثر النفسي للتسامح الاجتماعي حسب عوامل مختلفة، مثل خطورة الجريمة، وموقف الجاني من التوبة، ومستوى الدعم العام للضحايا. يمكن أن يكون مسامحة الآخرين أمرًا صعبًا، لأنه يتطلب التعاطف والرحمة والاستعداد للتخلي عن الغضب والاستياء. يجب على الضحايا التفكير في شعورهم إذا اختاروا عدم التسامح ووزن ذلك مقابل الفوائد المحتملة للتسامح. في حين أن كل من مغفرة الذات والتسامح الاجتماعي جانبان مهمان من جوانب الحياة، إلا أنهما يختلفان اختلافًا كبيرًا في أهدافهما وعملياتهما ونتائجهما. يحتاج الناس إلى معرفة النهج الذي يناسب احتياجاتهم وظروفهم بشكل أفضل عند مواجهة المظالم والجرائم السابقة. يتطلب كلا النهجين الوقت والجهد والالتزام، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نمو شخصي ومجتمع أكثر انسجامًا.
كيف يختلف مغفرة المجتمع نفسيا عن مغفرة الذات بعد وصمة العار ؟
الغفران عملية معقدة تتضمن عناصر نفسية وعاطفية. في المجتمع، يمكن أن يشمل التسامح مع شخص ما الشعور بالعدالة والرد. عندما يعاني الشخص من وصمة العار، مثل التعرض للتنمر أو التمييز بسبب عرقه أو ميله الجنسي أو جنسه أو أي خاصية شخصية أخرى، فقد يشعر بالحاجة إلى طلب المغفرة من أولئك الذين أضروا به. يمكن أن يكون صعبًا، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالإغلاق والشفاء.