سمع معظم الناس عن العلاقات الجنسية السرية، لكن القليل منهم يفهم كيف يمكن أن تؤثر على علم النفس. غالبًا ما تنطوي العلاقات السرية على جاذبية عاطفية وجسدية، لكن هذه المشاعر مخفية عن المجتمع. ستتناول هذه المقالة تحديات الاضطرار إلى الحفاظ على خصوصية مثل هذه العلاقات، مع التركيز على تأثيرها على الصحة العقلية للشخص. ما هي العلاقة السرية ؟ تشمل العلاقات السرية زوجين يمارسان نشاطًا جنسيًا دون أن يعرف الآخرون عن علاقتهما. قد يخرجون معًا لكنهم يخفون هويتهم، عادةً خوفًا من الحكم أو الإحراج. قد لا يكون هناك دليل مادي على وجود علاقة، مما يجعل من الصعب على الأصدقاء وأفراد الأسرة اللحاق بها. في بعض الحالات، قد يكون هناك شريك آخر متورط. يمكن أن تستمر هذه العلاقة لسنوات، مع استمرار كلا الجانبين في الحفاظ على التمثيلية حتى يتغير شيء ما ويتسبب في كسرها.
تأثير السرية
الحفاظ على علاقة سرية يتطلب يقظة مستمرة. يجب على كلا الشريكين تجنب رؤيتهما معًا والاجتماع في أماكن خاصة وتوخي مزيد من الحذر عند التواصل عبر الإنترنت. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق والبارانويا والاكتئاب. يمكن للناس أن يبدأوا في طرح الأسئلة على أنفسهم، ويتساءلون عما إذا كانوا يفعلون شيئًا خاطئًا. ربما يشعرون بالذنب بشأن الكذب على الآخرين ويتساءلون عما كان سيحدث لو تم حل سرهم. يمكن أن يخلق أيضًا توترًا بين الرغبة والأخلاق حيث يحاول الناس موازنة رغباتهم مع الأعراف الاجتماعية.
العواقب النفسية
الإجهاد المرتبط بالسرية يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على علم النفس البشري. ربما يكون البعض منكوبًا بالذنب لدرجة أنهم أنهوا العلاقة تمامًا. قد يحاول الآخرون التأقلم عن طريق إغراق مشاعرهم في أعماق الداخل، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار العاطفي. ومع ذلك، قد يلجأ البعض الآخر إلى المواد أو إيذاء النفس لتخدير الألم. يمكن أن تضر العلاقات السرية بالعلاقات القائمة، خاصة إذا كان أحد الشركاء متزوجًا أو في علاقة ملتزمة أخرى. يمكن أن يتسببوا أيضًا في العزلة الاجتماعية، مما يجعل من الصعب على الزوجين العثور على دعم خارج علاقتهما.
آليات التأقلم
هناك عدة طرق يمكن للناس من خلالها التعامل مع ضغوط الحفاظ على العلاقات الجنسية السرية. يطلب البعض المساعدة للتعامل مع مشاعرهم، بينما قد يثق البعض الآخر في الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة. يحاول العديد من الأزواج خلق شعور بالحياة الطبيعية من خلال مشاركة الاهتمامات، مثل الهوايات أو الرياضة. يركز آخرون على الجانب الجسدي للعلاقة، والانخراط في علاقات حميمة متكررة وخلق شعور بالحميمية. ومع ذلك، فإن الحفاظ على العلاقات السرية المخفية عن المجتمع له أثره.
العلاقات الجنسية السرية تأتي مع العديد من التحديات، العاطفية والجسدية على حد سواء. يجب أن يكون الناس قلقين باستمرار بشأن القبض عليهم، مما قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. الضغط الإضافي لإخفاء العلاقات عن الآخرين يخلق توترًا بين الرغبة والأخلاق، مما يزيد التوتر. من المهم للأشخاص المشاركين في هذه الأنواع من العلاقات طلب المساعدة والدعم المهنيين عند الحاجة حتى يتمكنوا من إدارة التوتر وتجنب الضرر طويل الأمد.
كيف يعالج الأشخاص المتورطون في علاقات جنسية سرية العواقب النفسية لإخفاء العلاقات عن الآخرين، خاصة عندما تخلق السرية توترًا بين الرغبة والأخلاق ؟
قد يعاني الأفراد الذين ينخرطون في علاقات جنسية سرية من آثار نفسية مختلفة بسبب الذنب والعار المرتبطين بسلوكهم. يمكن لهذه السرية أن تخلق صراعًا داخليًا بين رغبات المرء ومعتقداته الأخلاقية، مما يؤدي إلى مشاعر القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. يمكن أن يؤدي الخوف من الإمساك به أيضًا إلى سلوك التجنب والبارانويا.