عندما يعاني شخص ما من الخيانة، يمكن لعقله الباطن أن يطور ضغينة ضد الشخص الذي أضر به. يمكن أن يظهر هذا الاستياء بطرق مختلفة، أحدها تجنب الاتصال الجسدي مثل العناق أو التقبيل أو المصافحة أو حتى الإمساك بالأيدي. قد تبدو طريقة غريبة لإظهار الاستياء، لكنها في الواقع شائعة جدًا ومتجذرة في علم النفس البشري.
البشر كائنات اجتماعية تعتمد على اللمسة الجسدية لنقل المشاعر، وتأسيس الثقة، وبناء العلاقات. ومع ذلك، عندما يحدث استياء غير معلن من الخيانات، قد يخشى الناس أن يكونوا قريبين جسديًا من الآخرين بسبب مشاعر الرفض أو الألم. يمكن أن يشعروا بالضعف وعدم الحماية إذا سمحوا لشخص لا يثقون به تمامًا أو يؤمنون بلمسه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالانفصال والوحدة، حيث يفسح القرب الطريق للمسافة وعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص من القلق بسبب اللمسة الجسدية لأنهم يربطونها بتجارب سلبية. على سبيل المثال، ربما كانت لديهم علاقة سابقة حيث تم استخدام اللمس للتلاعب بهم أو التحكم فيهم، مما يجعلهم يخشون من أي نوع من اللمس باعتباره متلاعبًا. أو يمكن أن يتلقوا اهتمامًا أو تقدمًا غير مرغوب فيه يجعلهم يشعرون بعدم الأمان، مما يجعلهم يرفضون جميع أشكال الاتصال الجسدي. ونتيجة لذلك، فإن تجنب اللمس البدني يمكن أن يؤثر سلبًا على العديد من مجالات الحياة. يمكن أن يجعل هذا من الصعب تكوين علاقات صحية، رومانسية وأفلاطونية، ويمكن أن يخلق حاجزًا بين الأصدقاء وأفراد الأسرة. يمكن أن يشعر الناس بالعزلة والوحدة، وغير قادرين على التواصل مع من يحبونهم ويهتمون بهم. قد يعانون أيضًا من قضايا احترام الذات، ويتساءلون لماذا لا يريد أحد أن يكون حولهم أو ما هو الخطأ معهم.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا النوع من التجنب، من المهم العمل من خلال مشاعرك بالاستياء وإيجاد طرق لعلاج الجروح الأساسية التي تسببت فيها. يمكن أن يساعد العلاج أو الاستشارة الأشخاص على معالجة مشاعرهم وتطوير آليات تأقلم أكثر صحة. يمكن أن تساعد أنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو التدوين أيضًا في تخفيف التوتر والتوتر المرتبط بالاستياء غير المعلن.
في النهاية، يمكن أن تسمح معالجة هذه المشكلات وحلها للناس باستعادة ثقتهم بالآخرين وفتح إمكانية العلاقة الحميمة الجسدية مرة أخرى. تعد اللمسة الجسدية جزءًا لا يتجزأ من الاتصال البشري، لذا فإن السماح لنفسه باكتساب المودة وإعطائها أمر بالغ الأهمية للنمو الشخصي والرضا.
كيف يظهر الاستياء غير المعلن من الخيانة على أنه تجنب للمس ؟
يمكن أن يؤدي الاستياء غير المعلن إلى تجنب اللمس لعدة أسباب. أولاً، اللمس هو النمط الأساسي للتواصل غير اللفظي الذي يشير إلى العلاقة الحميمة والثقة بين الأفراد. لذلك، عندما يشعر الشخص بالاستياء تجاه شخص آخر بسبب الخيانة في الماضي، فقد يشعر بعدم الرغبة في إجراء اتصال جسدي معه، حيث قد يُنظر إلى ذلك على أنه علامة على المغفرة أو تأكيد علاقته.