تظهر الأبحاث أن التعرض المتكرر للخطر يمكن أن يحسن الترابط الحميم.

وجد الباحثون أن التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة يمكن أن يكون له تأثير كبير على أنماط التعلق وتوقعات العلاقة وسلوكيات العلاقة الحميمة. يُعرف هذا التأثير باسم «لقطة الإجهاد»، والتي تشير إلى قدرة الجسم على التكيف مع الظروف المجهدة عن طريق التعرض التدريجي. فيما يتعلق بأساليب التعلق، يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة إلى أن يصبح الأشخاص أكثر أمانًا في ارتباطاتهم حيث يتعلمون الوثوق بأنفسهم والآخرين في المواقف التي يحتمل أن تكون خطرة. يمكن للناس أيضًا تطوير شعور أكبر بالأمان والراحة في العلاقات الوثيقة، مما يؤدي إلى تحسين التواصل والتواصل العاطفي. تستغرق هذه العملية وقتًا وصبرًا، حيث يتطلب الدماغ تجارب متعددة لإعادة بناء نفسه وإنشاء مسارات عصبية جديدة. من حيث التوقعات العلائقية، يميل أولئك الذين يتعرضون مرارًا وتكرارًا لحالات تهدد الحياة إلى إيلاء اهتمام أقل لاستقرار علاقاتهم وإمكانية التنبؤ بها. بدلاً من ذلك، يبحثون عن شركاء يقدمون الإثارة والمغامرة، حيث توفر هذه الصفات اندفاعًا للأدرينالين مشابهًا للمشاعر التي تمت تجربتها خلال لقاءات الحياة أو الموت. يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقات أكثر كثافة وعاطفية، فضلاً عن مخاطر أكبر للصراع وعدم الاستقرار.

قد يكون الناس أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو اندفاعية أثناء الإجهاد، مما يؤدي إلى عواقب سلبية مثل تعاطي المخدرات أو الخطر الجسدي.

التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة يمكن أن يؤثر على السلوك الحميم، مما يزيد من الحاجة إلى العلاقة الحميمة والتواصل مع الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة اللمس والتعلق والنشاط الجنسي، فضلاً عن الميل نحو الغيرة والامتلاك.

يمكن أن يكون للتعرض المتكرر للمواقف المجهدة آثار إيجابية وسلبية على العلاقات الرومانسية والجنسية، اعتمادًا على آليات التأقلم لدى الشخص ومهاراته في العلاقة. من المهم للناس أن يفهموا كيف تشكل تجاربهم السابقة تفاعلاتهم الحالية والعمل على إنشاء روابط صحية ومستقرة تلبي احتياجاتهم.

كيف يؤثر التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة على أنماط التعلق وتوقعات العلاقة وسلوكيات العلاقة الحميمة ؟

يمكن أن يؤثر التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة على أنماط ارتباط الشخص وتوقعات العلاقة وسلوكيات العلاقة الحميمة بعدة طرق. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أو الأحداث المجهدة هم أكثر عرضة للإصابة بتجنب الارتباط لأنهم يخشون الاقتراب من الآخرين والتعرض للأذى مرة أخرى (بولبي، 1982).