في هذه المقالة، سأنظر في الآثار النفسية التي يمكن أن تحدث عندما يقدم الشركاء على المدى الطويل تضحيات من أجل انسجام علاقاتهم على حساب تلبية احتياجاتهم المثيرة. على وجه الخصوص، سأركز على كيفية تأثير هؤلاء الضحايا على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته، على المدى القصير والطويل.
عندما يدخل الناس في علاقات ملتزمة، فإنهم غالبًا ما يعطون الأولوية لاستقرار العلاقة وطول عمرها قبل كل شيء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مواقف قد يكون فيها أحد الشركاء على استعداد للتضحية برغباته الجسدية والعاطفية للحفاظ على العلاقة سلمية. ومع ذلك، بمرور الوقت، يمكن أن يؤثر هذا بشكل كبير على نفسية الفرد، مما يؤدي إلى مشاعر الاستياء وخيبة الأمل وحتى الاكتئاب.
إحدى الطرق الرئيسية للتضحية بالاحتياجات المثيرة يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للشخص هي من خلال الشعور بالحرمان والرغبة. عندما يذهب الشخص باستمرار دون تلبية احتياجاته الجنسية أو الحميمة، فقد يبدأ في الشعور بأنه يفتقد شيئًا مهمًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات التوتر والقلق، مما قد يكون له تأثير سلبي على الرفاهية العامة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يقمعون باستمرار رغباتهم الجنسية من انخفاض احترام الذات ومشاعر عدم القيمة، مما قد يساهم بشكل أكبر في مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب.
هناك طريقة أخرى يمكن أن يؤثر بها التخلي عن الاحتياجات الجنسية على الصحة العقلية من خلال تقليل التواصل والتواصل مع الشريك. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي عدم الرضا في أحد مجالات العلاقة إلى انقطاع بين الشركاء، مما يجعل من الصعب عليهم الاتصال في مجالات أخرى. يمكن أن يؤدي هذا إلى شعور عام بالاستياء والتعاسة، مما قد يؤدي في النهاية إلى المساس بطول عمر العلاقة نفسها. من المهم أيضًا ملاحظة أن التضحية بالاحتياجات المثيرة يمكن أن يكون لها عواقب جسدية. يمكن أن يؤدي القمع المستمر للحوافز الجنسية إلى أعراض جسدية مثل الصداع والتعب وحتى زيادة الوزن، وكلها يمكن أن تساهم بشكل أكبر في شعور الشخص بعدم الرضا. في الختام، في حين أن التضحية بالاحتياجات المثيرة قد تبدو جزءًا ضروريًا للحفاظ على الانسجام في علاقة طويلة الأمد، إلا أنها قد تلحق خسائر كبيرة بكلا الشريكين بمرور الوقت. يمكن أن يكون للآثار النفسية لهذه الضحية عواقب بعيدة المدى، مما يؤدي إلى الشعور بالاستياء والإحباط والاكتئاب، فضلاً عن الأعراض الجسدية مثل الصداع والتعب. من المهم للأزواج أن يكونوا على دراية بالمخاطر المحتملة للتضحية بهذه الاحتياجات والعمل معًا لإيجاد حلول تسمح لهم بتلبية احتياجات بعضهم البعض دون المساس باستقرار علاقتهم.
ماذا يحدث نفسيا عندما يضحي الشركاء على المدى الطويل بالاحتياجات المثيرة للحفاظ على الانسجام المنزلي ؟
وجد الباحثون أن قمع الرغبة الجنسية يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية بالذنب والعار والإحباط وحتى الاستياء تجاه الشريك، فضلاً عن زيادة مستويات التوتر وانخفاض الرضا عن العلاقة بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، بمرور الوقت، قد يتجذر هذا النمط ويساهم في مشاكل أكبر مثل اضطرابات الاتصال، وانعدام الثقة، والخيانة الزوجية التي تزيد من تفاقم المشكلة.