يحرص الكثير من الناس على استكشاف حياتهم الجنسية مع شريك يثقون به، ولكن قد يكون الأمر شاقًا إذا لم يكن لديهم الأدوات والتدريب المناسبين. لتجربة الشريك بأمان، تحتاج إلى اتخاذ خطوات معينة لجعل الجميع مرتاحين وممتعين. سيحدد هذا المقال بعض الاستراتيجيات التحضيرية المفيدة للأزواج الذين يرغبون في تحسين تجاربهم الجنسية معًا.
الخطوة 1: ضع حدودًا واضحة
قبل الانخراط في أي نشاط جنسي، من المهم وضع حدود واضحة. التواصل هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالتجارب الجنسية الآمنة. ناقش الأنشطة المحظورة والأنشطة التي ترغب في تجربتها. يجب عليك أيضًا مناقشة كيفية معالجة أي مشكلات قد تنشأ أثناء التشغيل، مثل التوقف عند نقطة معينة أو تحديد حدود زمنية.
أيضًا، تأكد من الاتفاق على «كلمة آمنة» يمكن استخدامها لإنهاء الاجتماع إذا لزم الأمر.
الخطوة 2: وضع قواعد أساسية
سيساعد وضع القواعد الأساسية مبكرًا على تجنب سوء الفهم والحفاظ على سلامة كلا الشريكين. على سبيل المثال، يمكنك تحديد من يلمس أي جزء من الجسم أو المكان الذي تلمس فيه بعضكما البعض. ستحمي هذه القواعد خصوصيتك وتمنعك من تجاوز الخطوط الشخصية.
الخطوة 3: استخدام الحماية
بغض النظر عن نوع الجماع الذي تخطط لأدائه، ارتدي دائمًا الحماية! وهذا يشمل استخدام الواقي الذكري في الجماع المهبلي والشرجي وسدود طب الأسنان لممارسة الجنس الفموي. إذا كنت تستخدم ألعابًا جنسية، فقم بتنظيفها جيدًا قبل وبعد استخدامها لتقليل خطر الإصابة. من المهم أيضًا التخلص بشكل صحيح من الواقي الذكري المستخدم حتى لا يلوث البيئة.
الخطوة 4: استكشف مواقف مختلفة
لتنشيط علاقتك، فكر في تجربة مواقف مختلفة. تشمل بعض الأشياء المفضلة أسلوب الكلب والمبشر وراعية البقر/راعي البقر. لا تخف من أن تكون مبدعًا - حاول الوقوف على الحائط أو الاستلقاء على الأرض. الاحتمالات لا حصر لها!
الخطوة 5: جرب ألعاب لعب الأدوار
يمكن أن تضيف ألعاب لعب الأدوار عنصرًا من المرح والإثارة إلى علاقتك. حدد الأدوار التي تريد القيام بها (على سبيل المثال المعلم/الطالب، الممرضة/المريض، الرئيس/الموظف) ولعب دور مع بعضكما البعض. يمكن أن تكون طريقة رائعة لاستكشاف تخيلات جديدة مع الاستمرار في الأمان.
الخطوة 6: التواصل علانية
التواصل أمر حيوي أثناء التجارب الجنسية. تحدث إذا كان هناك شيء غير صحيح أو لا يعمل. استمع جيدًا إلى ملاحظات شريكك وقم بإجراء تعديلات إذا لزم الأمر. تذكر أن هذا يجب أن يكون ممتعًا وليس مرهقًا!
الخطوة 7: الرعاية الذاتية
الرعاية بعد اللعبة تتضمن الاعتناء بنفسك وشريكك عاطفياً وجسدياً بعد المباراة. تحدث عن شعورك، وما الذي يعمل بشكل جيد وما الذي يمكن تحسينه في المرة القادمة. تبادل الثناء والإعراب عن الامتنان لبعضنا البعض. يمكنك حتى الاحتضان أو الانخراط في محادثة خفيفة. في الختام، تتطلب التجارب الجنسية الآمنة استراتيجيات تحضيرية مثل وضع حدود واضحة، ووضع القواعد الأساسية، واستخدام الدفاعات، وتعلم المواقف المختلفة، ولعب الأدوار، والتواصل المفتوح، وتوفير الرعاية اللاحقة. من خلال اتباع هذه الخطوات، يمكن للأزواج تحسين علاقاتهم وتحسين العلاقة الحميمة. لذا انطلق واستمتع معًا!
ما هي الاستراتيجيات التحضيرية التي تسهل التجارب الجنسية الآمنة في العلاقات الملتزمة ؟
في السنوات الأخيرة، كان هناك اتجاه متزايد لاستكشاف أشكال جديدة من النشاط الجنسي داخل العلاقات الملتزمة، حيث يبحث الأزواج عن طرق جديدة لتحسين علاقتهم الحميمة وتجربة المتعة معًا. في حين أن هذه يمكن أن تكون طريقة صحية وممتعة لتعميق العلاقة مع الشريك، إلا أنها تتطلب أيضًا دراسة متأنية والتواصل بين كلا الطرفين. تتمثل إحدى الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تسهيل التجارب الجنسية الآمنة في وضع حدود وتوقعات واضحة مسبقًا.