وجد الباحثون أدلة على أن بعض الرجال قد يعانون من حالة غير عادية بعد الجماع. يُعرف هذا باسم متلازمة ما بعد النشوة الجنسية، والتي يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها بعد وقت قصير من الذروة. على الرغم من أنه لا يزال نادرًا نسبيًا، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أسبابه وعلاجاته المحتملة بشكل كامل. ما هي هذه الظاهرة الغامضة بالضبط ؟ دعونا نلقي نظرة أبعد!
تشير متلازمة ما بعد النشوة الجنسية، والتي تسمى أيضًا تريستوس ما بعد الجماع أو «بلوز ما بعد الجنس»، إلى مجمل الأعراض الجسدية التي يعاني منها بعض الأشخاص بعد الانخراط في نشاط جنسي. تشمل هذه الأعراض تقلبات المزاج والتعب والغثيان والدموع والقلق والحزن وصعوبة التركيز. حتى أن بعض الأفراد يشعرون بالذنب أو العار بسبب سلوكهم ما بعد الجنسي. تم تحديد الحالة على أنها مختلفة عن مشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة. على الرغم من أن متلازمة ما بعد النشوة الجنسية تؤثر على كل من الرجال والنساء، إلا أنها تبدو أكثر شيوعًا بين الرجال. تشير الدراسات إلى أن حوالي 20٪ من الرجال قد يعانون من هذه الأعراض، على الأقل من حين لآخر. عادة ما يحدث في غضون دقائق أو ساعات من القذف، على الرغم من الإبلاغ عن فترات زمنية أطول في بعض الأحيان. لا ينبغي الخلط بين هذا وضعف الانتصاب (ED)، والذي ينطوي على صعوبة تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب للنشاط الجنسي. لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة ما بعد النشوة غير واضح، ولكن هناك نظريات حول سبب حدوث ذلك. تشير إحدى الفرضيات إلى أن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية يثير هذه المشاعر السلبية. غالبًا ما يُطلق على الأوكسيتوسين اسم «هرمون الحب» لأنه يلعب دورًا في الترابط بين الشركاء ويمكن أن يساهم في الشعور بالحميمية. ومع ذلك، فإن الكثير من هذه المادة الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالندم أو الإحباط. تشير نظرية أخرى إلى أن مستويات الدوبامين قد تنخفض بعد ممارسة الجنس، مما يسبب حالة مزاجية مكتئبة. يرتبط الدوبامين بأنظمة المتعة والمكافأة في الدماغ، لذا فإن غيابه بعد الذروة يمكن أن يجعل بعض الناس يشعرون بالإرهاق.
حاليًا، لا يوجد علاج قياسي لمتلازمة ما بعد النشوة الجنسية. يمكن أن تساعد الاستشارة والعلاج في معالجة الأسباب النفسية الكامنة، بينما أظهرت الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أيضًا واعدة في تقليل الأعراض. يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل التمرين وتقنيات الاسترخاء وتجنب الإفراط في الشرب أيضًا في إدارة موسيقى البلوز بعد ممارسة الجنس. في الختام، متلازمة ما بعد النشوة الجنسية هي حالة نادرة نسبيًا تصيب العديد من الرجال. لا يزال الباحثون يعملون على فهم أسبابه وعلاجاته المحتملة، لكن الأدلة الحالية تشير إلى أن العوامل النفسية تلعب دورًا مهمًا. إذا كنت تعاني من أعراض طويلة أو شديدة، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج المحتملة لهم.